Des cauchemars? Des mauvais rêves?

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1 Des cauchemars? Des mauvais rêves?
Les cauchemars

2 SOMMAIRE Définition Les thèmes les plus courants
Exemples de rêves et leurs interprétations Comment se débarrasser de ses cauchemars?

3 Qu’est-ce qu’un cauchemar?

4 Les thèmes les plus courants
Quelle que soit la culture, les thèmes des rêves les plus communs sont récurrents. Les thèmes les plus courants sont l’expérience sexuelle, la chute, le vol, la mort d’un proche, les dents ou les cheveux qui tombent, la mort. Voler La poursuite La mort

5 Se noyer Avoir l'impression de se noyer vous avertit du risque d'être submergé par des émotions, par les pressions de l'existence ; pour survivre, il vous faudra vaincre tout cela. Se noyer : Avertissement d'un danger. En voir une : Succès. Se noyer est aussi un signe de bonne fortune.

6 Accident Menace pressentie et non encore consciente. Rêve de mauvaise augure. Annonce de graves difficultés. Des décisions importantes seront à prendre. Ennuis d'ordre financier. Crise affective, séparation ou rupture. Maladie ou perte d'un proche.

7 Affronter et vaincre le danger est la règle la plus importante dans le contrôle des rêves»
Pour se débarrasser des cauchemars, il faut affronter ses peurs. Voilà une méthode en 2 parties : Phase 1 : décortiquer le cauchemar Phase 2 : analyser ses peurs Dans un rêve d'avertissement, vous verrez que les choses sont réelles, par exemple, si vous rêvez de maison, elle sera réellement la vôtre, si vous rêvez à une mère elle ressemblera à votre vraie mère… Il nous faut apprendre à affronter nos peurs, à prendre le contrôle d'une situation, ne pas rester victime de ses cauchemars. Souvent les adultes qui connaissent des cauchemars à répétition présentent des phobies ou sont des personnalités obsessionnelles. Souvent ces gens sont incapables d'exprimer les vrais sentiments qu'ils ont vécu dans la journée. En reconnaissant consciemment qu'est-ce qui vous angoisse , vous faites le premier pas pour vaincre cette peur.....!