La fumée obscurcit l’avenir:

Présentation au sujet: "La fumée obscurcit l’avenir:"— Transcription de la présentation:

1 La fumée obscurcit l’avenir:
-60 à morts par an en France  -un fumeur sur deux meurt d’une pathologie liée au tabac

2 Les habitudes se propagent de cerveau en cerveau
…comme des virus

3 Elles s’associent en « gangs » pour mieux se répliquer
et se répandre

4 Des gangs d’idées se battent entre eux pour s’emparer de
nos ressources émotionnelles Motivation Plaisir

5 S’arrêter Continuer Quel camp va gagner ?

6 Chaque idée roule pour elle-même mais dans tout affrontement qui dure
des alliances peuvent se modifier …et des idées changer de camp!

7 la baisse du risque à l’arrêt il n’est jamais trop tard ?
Une idée à voir de près: la baisse du risque à l’arrêt il n’est jamais trop tard ?

8 Infarctus du myocarde Cancer du poumon LES MALADIES LIEES AU TABAC
LES MALADIES LIEES AU TABAC CHANGEMENT DE  RISQUE A court terme A long terme Infarctus du myocarde Baisse de 50% du risque en 1 an = risque non-fumeurs (NF) après 5 /20 ans Atteinte cérébro-vasculaire (« attaque » ou hémorragie cérébrale) = risque non-fumeurs (NF) en 1 an Cancer du poumon Baisse du risque après 5 ans 50-90% du risque après ans Bronchite chronique (ou « BPCO : broncho-pneumopathie chronique obstructive) Lent déclin du risque Baisse de 50% en 20 ans Cancer des voies aériennes supérieures (lèvres, bouche, gorge …) Rapide diminution = Risque NF en 10 ans

9 Où sont les renforts émotionnels?
Pour la motivation au changement Contre la dépendance

10 Une fois libéré de la dépendance
Que vais-je gagner ? Que vais-je perdre ?

11 Ce que je perds vraiment
c’est la possibilité de re-fumer une seule cigarette

12 est plus important: meilleure qualité de vie, énergie, sommeil, etc…
Ce que je gagne à moyen et long terme est plus important: meilleure qualité de vie, énergie, sommeil, etc…