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Facteurs Humains. sommaire Hygiène de vie Les effets de lalcool et des drogues Les effets de laltitude Les sens Les illusions sensorielles Le stress La.

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1 Facteurs Humains

2 sommaire Hygiène de vie Les effets de lalcool et des drogues Les effets de laltitude Les sens Les illusions sensorielles Le stress La gestion de nos ressources jugement et décision Conclusion

3 Hygiène de vie avoir le corps et lesprit prêts Faire du sport Se reposer Être curieux et sinstruire Avoir un régime équilibré Se soigner De cette manière, lesprit peut se concentrer sur le vol = SECURITE

4 Les effets de lalcool, des drogues et des médicaments Manque doxygène Manque de réactivité Manque danalyse Manque de jugement Perte des shémas DANGER

5 Les effets de laltitude Hypoxie (insidieux) Expansion des gaz Hypothermie Manque doxygène Barotraumatisme Diminution de la T° Diminution de la pression atmosphérique et de la T° Habillez vous chaudement Soyez en forme avant un vol Munissez vous de masque à oxygène au dessus de 3000m Monter doucement (1m/s)

6 Les sens La vision : Indispensable centrale = détail périphérique = contraste et mouvement Laudition : Fragile, cest une aide précieuse Léquilibration : T rès sensible! Mais limité …….. détecteurs daccélérations angulaires :3 canaux semi circulaires Tangage, roulis détecteurs daccélération linèaires : saccule utricule La proprio réception : articulations, les muscles,le toucher

7 Illusions sensorielles et désorientation spatiale Temps de réponse de nos capteurs Conflit sensoriel Source de stress Ne pas sortir de son domaine de compétence

8 Effet du stress :3Phases Résistance :Cortisol Mémorisation Lutter contre le stress Épuisement: Epuisement TOXINE Alerte : adrénaline performance, Alerte : adrénaline performance, ou régression ou régression

9 Gestion de nos ressources: Préparation Confiance en soi Lexpertise

10 Jugement et décision Analyser pour comprendre pour juger –ce quon perçoit : jugement perceptif –Ce quon connaît : jugement cognitif Décider

11 Débriefing Le pilote avait trop confiance en soi Se concentre sur la machine et oublie danalyser lenvironnement Cest le facteur Humain! IL FAUT ANALYSER, ANTICIPER, CHAQUE VOL

12 Conclusion Ne dépassez pas vos limites ! Ne vous surestimez pas ! Analysez les situations avant, pendant et après ! Pour toujours progresser Vous êtes votre meilleure système de protection!


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