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Le sommeil de lenfant Michèle Occelli Médecin conseiller technique 29 avril 2009.

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1 Le sommeil de lenfant Michèle Occelli Médecin conseiller technique 29 avril 2009

2 Evolution du sommeil avec lâge zQuantitatif : - dans sa durée/âge - dans son rythme/24h polyphasique triphasique biphasique monoph asique zQualitatif :- sommeil paradoxal - sommeil lent

3 Durée moyenne de sommeil en fonction de l âge

4 Tracé E.E.G. au cours dun cycle de sommeil

5 Le cycle cérébral et ses phases zEndormissement zSommeil lent - léger, - profond zSommeil paradoxal zPhase intermédiaire

6

7 Modification, en fonction de l âge, de la durée du sommeil

8 Rôle du sommeil zEconomie dénergie par réduction de la température corporelle et du tonus musculaire zResynchronisation des horloges internes zRégénération de lactivité neuronale zRégulation de lactivité psychique zRéduction de lactivité cardiaque entre endormissement et sommeil profond

9 zRenouvellement des tissus et réparation de la fatigue physique zRenforcement des défenses immunitaires zRéduction du stress par diminution de la production de cortisone naturelle zRégulation de la sensation de faim

10 La sieste chez lenfant zIl sagit du sommeil diurne nécessaire chez lenfant en fonction de son âge et de ses besoins z Comment connaître ses besoins ? z Quelles conditions pour la sieste à lécole?

11 Les conditions dun bon sommeil z Les représentations du sommeil z Connaître les besoins du sommeil de chaque enfant z Les conditions dendormissement z Respecter le réveil spontané

12 Horaire des manifestations apparaissant au cours du sommeil

13 LIVRES POUR ENFANTS * Bisinski P je ne trouve pas mon doudou Paris: L'école des loisirs-Loulou et compagnie, 1997: 8 p. * Bode (de) A., Broere R. J'ai peur dans le noir Paris: Hatier, 1996: 33 p. * Cannon 1. Stellaluna. Paris: Bayard, 1996 :48 p. * Cooper H. C'est la faute à Petit Monstre. Paris: Kaleidoscope, 1995 :40 p. * Cooper H Le bébé qui ne voulait pas se coucher Paris: Kaleidoscope, 1996: 40 p. * Dr Dolto-Tolitch C., Faure-Poirée C., Boucher J La nuit, le noir Paris: Gallimard Jeunesse, 1994: 12 p. * Foreman M. Papa, je ne dors pas ! Paris Kaleidoscope, 1994: 24 p. * Gregory V, Miller V Les géants de Catou. Paris: Kaleidoscope, 1995 :30 p. * Johnson A, Sweeney J. Katie et les bruits de la nuit. Paris: Flammarion-Père Castor, p. * Leavy U., Utton P Une nuit d'orage Paris: Pastel-L'école des loisirs, 1994: 30 p. * Ramos M. Au lit Petit Monstre. Paris: Pastel-L'école des loisirs, 1996: 25 p. * Saint-Mars (de) D., Bloch S. Lili ne veut pas se coucher Paris: Calligram, 1992 :43 p. * Verrept P Qui veut dormir avec moi ? Ed. Mijade, * Waddell M, Firth B. A petits pas dans le noir Ed. Mijade, 1995 * Whybrow I., Scheffler A. Au lit Barnabé ! Paris: Albin Michel Jeunesse,1997: 14p.


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