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Date Imaginons que la vie soit un voyage La Psychothérapie expliquée à mon fils… et à lenfant qui sommeille à lintérieur de son père ! Alain Moenaert.

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1 Date Imaginons que la vie soit un voyage La Psychothérapie expliquée à mon fils… et à lenfant qui sommeille à lintérieur de son père ! Alain Moenaert

2 Supposons que la vie soit un voyage…. Pour parcourir notre chemin, nous avons besoin dun véhicule. 2

3 Notre attelage est constitué de 4 grandes composantes 1. Notre carrosse: notre corps sans lequel aucun voyage nest possible. 3

4 4 2. Les chevaux, la force de nos émotions qui nous mobilisent, Même si de nos jours ils sont devenus vapeurs et quils se cachent sous le capot !

5 5 3. Le cocher : notre mental qui encadre la force de nos émotions pour les guider dans la direction choisie.

6 6 4. Le passager : notre âme qui a décidé dentamer ce voyage et qui a choisi ce véhicule.

7 7 Il faut développer un beau véhicule et cest tout un boulot, sil est mal foutu ou mal entretenu, nous ne pourrons pas voyager bien loin.

8 8 Il existe une grande diversité de modèles de carrosserie, Des petits modèles sexy...

9 9 Dautres sont plutôt des gros costauds...

10 10 Des petits... et des grands... Des jaunes, des noires, des rouges, des blanches.... il faut de tout pour faire un monde.

11 11 Mais quelque soit notre Carrosserie, il nous faut des chevaux et autant quils soient vigoureux. Des chevaux anémiques ou terrorisés manqueront dénergie et ne nous mènerons pas bien loin

12 12 Sils son trop brimés, le carrosse navance plus

13 13 Il faut savoir lâcher la bride de temps en temps sinon il arrive parfois quils se révoltent...

14 14 … et on finit alors bien souvent dans le décors,

15 15 Ou dans le pré à la recherche du bonheur

16 16 Et toi, comment sont tes chevaux ?

17 17 Apprendre à conduire, cela demande des années et de nombreux apprentissages ….

18 18 Nous devons développer nos connaissances théoriques….

19 19 Autant que nos savoir-faire.

20 20 Nous devons apprendre à lire une carte...

21 21 et à nous repérer dans le territoire.

22 22 Développer les compétences nécessaires pour partager la route avec dautres.

23 23 Puis un jour il est temps de se lancer dans laventure

24 24 Cest parfois le moment où nous découvrons que cest un peu différent de ce à quoi on sattendait.

25 25 Nous pouvons rencontrer des difficultés inattendues, Nous retrouver en terrain glissant.

26 26 Il existe des chemins très fréquentés…

27 27 … et dautres qui le sont beaucoup moins.

28 28 Certains sont bien balisés.

29 29 Dautres ne comportent aucune indication.

30 30 Passé un moment à découvrir le quartier, il est temps de décider du but de notre voyage.

31 31 Si nous navons pas trop didées, nous pouvons demander lavis de ceux qui aiment décider pour nous.

32 32 Mais ultimement il est important que cela soit notre décision. Personne ne peut choisir notre rêve à notre place.

33 33 Attention, le but du voyage ne doit pas être déterminé par le carburant que nous avons dans le réservoir. Cest bien trop raisonnable pour être sensé.

34 34 Commence alors la grande aventure

35 35 Parfois il faut franchir une frontière.

36 36 Et entrer dans un monde inconnu...

37 37 … Où nous devons apprendre de nouveaux codes.

38 38 Nous devons parfois faire un surcroit deffort pour franchir une difficulté.

39 39 Ce qui peut savère difficile si nous bridons trop léchappement pour respecter lenvironnement.

40 40 Nous devons faire face à des imprévus Et nous pouvons nous sentir crevé.

41 41 Et aussi faire lexpérience de sorties de route plus violentes si nous fonçons sans discernement.

42 42 Il arrive aussi que le passager soit quelque peu assoupi et que le chauffeur en profite pour décider de la destination.

43 43 Et quand il se réveille il se demande ce quil peut bien f…. Là !

44 44 Nous pouvons alors avoir limpression de tourner en rond.

45 45 Ou dêtre bloqué dans une voie sans issue.

46 46 Nous ressentons alors parfois le besoin daide

47 47 Dans le monde du dépannage il existe de nombreuses offres différentes. Avant de sengager, il est utile de définir un contrat clair, ce que vous voulez atteindre et ce que vous attendez comme aide.

48 48 En effet certains dépanneurs sont très spécialisés et noffrent pas toujours la réponse appropriée. Ceux qui sont spécialisés dans les crevaisons voudront vous regonfler quoiquil arrive.

49 49 Les spécialistes du moteur voudront développer votre puissance intérieure.

50 50 Et ceux qui possèdent un gros garage voudront bien souvent vous y remorquer et démonter toute votre voiture. Ce nest pas toujours nécessaire ni très efficace. Pas la peine de démonter le moteur si vous avez perdu votre guide Michelin.

51 51 Si nous sommes perdu, que nous ne savons plus à quel saint nous vouer…

52 52 Un bon dépanneur peut nous aider à faire le point.

53 53 Même dans les pires traversées du désert, nous pouvons apprendre à reconnaître les signes.

54 54 La plupart dentre nous avons hérité de la carte de nos parents. Depuis, le territoire a pas mal changé...

55 55...et certaines cartes ne nous laissent pas beaucoup de liberté.

56 56 Nous devons alors effectuer les mises à jour nécessaires.

57 57 Un bon dépanneur nous aidera à prendre de la distance pour éclaircir notre but.

58 58 Pour pouvoir poursuivre notre rêve, il faut être capable de changer de niveau; acquérir de nouvelles ressources pour traverser le désert et rejoindre les montagnes bleues…

59 59 …Ou apprendre à nous adapter pour atteindre les îles enchanteresses peuplées de merveilleuses princesses.

60 60 Mais il arrive que nous soyons bloqué dans notre désir davancer par une vieille panne, un accident ancien jamais vraiment réparé. Il peut parfois être utile de jeter un regard sur notre passé….

61 61 Comprendre ce qui sest passé...

62 62 Comprendre la nature du problème….

63 63 Et ses causes anciennes.

64 64 Nous comprenons alors que ces difficultés sont des « réveils » salutaires quoique douloureux, des manières de nous rappeler lessentiel.

65 65 Il nous faut alors faire marche arrière pour récupérer des parties de nous abandonnées en chemin et récupérer les ressources quelles comportent….

66 66 … bénéficier dun autre éclairage pour trouver de nouvelles clés...

67 67 Réexaminer certains de nos choix...

68 68 … lâcher le passé qui nous encombre...

69 69 … et faire les réparations nécessaires.

70 70 Nous pouvons en profiter pour tirer les enseignements nécessaires afin de ne plus recommencer les mêmes erreurs.

71 71 Effectuer les transformations nécessaires afin dêtre mieux armés pour affronter les difficultés...

72 72 Et aplanir les difficultés inévitables du chemin.

73 73 Développer de nouvelles compétences….

74 74 Pour ne plus tout prendre au tragique….

75 75 Et voir le bon côté des choses, Savoir tirer parti des opportunités.

76 76 Parfois, il arrive que le problème soit un peu plus conséquent et il faudra peut-être passer un peu de temps au garage...

77 77 … juste le temps nécessaire pour pouvoir reprendre notre route de manière autonome.

78 78 Cest quand même une belle aventure !

79 79 Alain Moenaert Psychologue, spécialiste de la PNL, formateur et superviseur reconnu pour sa capacité à rendre simple ce qui semble compliqué, Alain utilise depuis toujours des métaphores pour aider ses clients à comprendre la nature de la difficulté, du défi développemental ou de la transition de vie auquel ils sont confrontés. Vous pouvez visiter son site pour de plus amples informations Brigitte Somers Illustratrice de publicité, Brigitte exerce au sein du Studio Tout Bleu Vous pouvez visiter son site pour de plus amples informations


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