Après une explication de textes concernant le run & bike, on peaufine sa tenue.

Présentation au sujet: "Après une explication de textes concernant le run & bike, on peaufine sa tenue."— Transcription de la présentation:

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2 Après une explication de textes concernant le run & bike, on peaufine sa tenue

3 L’échauffement est un relais VTT et course (changement à mi-parcours)

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6 On arrive au point de dépôt des VTT

7 Puis c’est reparti pour rattraper les copains

8 L’effort est moins rude à VTT qu’en courant

9 On se retrouve tous dans le Morbihan à Burin (St Dolay)

10 Le temps de se réhydrater, on se teste sur une boucle de 2000m (une manche à pied puis une autre à VTT)

11 Le site de Kernevy est très agréable pour pratiquer ce type d’activités de pleine nature (APPN)

12 On relève les temps de passage et c’est reparti après un temps de récupération

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18 Des mouettes rieuse sont au repos au milieu de l’étang, on profite du paysage

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22 Les profs annoncent la composition des équipes pour le run&bike

23 On doit prévoir une stratégie

24 Combien de relais fera t’on, comment préparer le VTT pour faciliter la prise en main par le camarade?

25 On doit récupérer à VTT et permettre au coureur de ne pas s’épuiser

26 Le classement se fera quant les deux équipiers franchiront la ligne d’arrivée

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29 La meilleure équipe du jour!

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33 Une chaine qui saute, c’est du bricolage en perspective!

34 Le retour se fait en relais en restant près de son binôme

35 Le prochain run & bike se fera en course d’orientation Préparez bien votre matériel