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FOOTBALL – ANALYSE DE LA TACHE – FRANCE Vianney SELIN – 1Vianney SELIN -

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Présentation au sujet: "FOOTBALL – ANALYSE DE LA TACHE – FRANCE Vianney SELIN – 1Vianney SELIN -"— Transcription de la présentation:

1 FOOTBALL – ANALYSE DE LA TACHE – FRANCE Vianney SELIN – 1Vianney SELIN -

2 SOMMAIRE CARACTERISTIQUES GENERALES DU JOUEURMODELISATION DE LACTIVITÉ 2Vianney SELIN -

3 Caractéristiques physiques du joueur de football de haut niveau Avoir une taille égale ou superieure à 180cm.Ne pas posséder plus de 11% de masse grasse.Courir un sprint de 30m en moins de 3.95s. Être capable de répéter 7 sprints de 34.20m sans perdre plus de 0.90s par rapport à la meilleure performance. Avoir une détente verticale égale ou superieure à 53cm.Atteindre une VMA égale ou superieure à 17.5Km/h. Vianney SELIN -

4 Modélisation de lactivité Vianney SELIN - Lactivité football peut être caracterisé par une durée longue (2X45min), fréquence cardiaque élevée et une lactémie peu importante. Caractéristique du jeu : alternance sprint, course rapide, actions techniques éxigeantes (vitesse, puissance et précision déxécution) et de récuperation passive ou active brêve.

5 Vianney SELIN - Activité à exercices intermittents courts, très intenses et aléatoirement répartis en fonction des postes, des partenaires et des adversaires. Le football nécessite de grande qualités: Force de démarrage Endurance de vitesse Puissance et endurance musculaire Puissance et capacité aérobie

6 POSTES GARDIENDEFENSEUR CENTRALDEFENSEUR LATERALMILIEU DEFENSIFMILIEU OFFENSIF LATERALMILIEU OFFENSIF CENTRALATTAQUANT Vianney SELIN -


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