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Niveau 1: premiers bords Niveau jaune - Optimist Technique Orienter le bateau avant d'embarquer Embarquer seul Gonfler la voile pour avancer Utiliser la.

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1 Niveau 1: premiers bords Niveau jaune - Optimist Technique Orienter le bateau avant d'embarquer Embarquer seul Gonfler la voile pour avancer Utiliser la barre pour se diriger Utiliser la voile pour changer d'amure Se déplacer pour changer de côté quand on a tourné sans compromettre la manoeuvre Utiliser la voile pour ralentir Utiliser la barre pour ralentir Sécurité Limiter les risques de blessures en portant le matériel S'équiper avec le matériel proposé Rester attentif aux conseils de sécurité Se préparer au remorquage Environnement Savoir d'où vient le vent, sur terre ou sur l'eau Faire deux noeuds marins Ramener ses détrituts à terre Signaler les objets polluants ou dangereux Respecter les consignes pour préserver la mer Autoévaluation Certification Mes impressions, mes commentaires... L'appréciation du moniteur ou professeur qui a validé ton niveau Nom, qualité: Date et signature:

2 Niveau 2: perfectionnement Niveau orange - Optimist Technique Régler sa voile sur une allure Conserver une trajectoire fixe Se déplacer pour équilibrer le bateau: au rappel! Choquer ou border la voile si le bateau penche trop Ajuster son allure à un réglage de voile Choisir des trajectoires pour aller au vent ou sous le vent Virer de bord ou empanner sans s'arrêter Sécurité Se regrouper Signaler ses difficultés Faire déssaler et ressaler son bateau Repérer les dangers éventuels sur le parcours proposé Environnement Connaître la dynamique des marées Evaluer la force du vent et l'état de la mer Situer sa zone de départ Connaître les espèces les plus courantes rencontrées sur le plan d'eau Autoévaluation Certification Mes impressions, mes commentaires... L'appréciation du moniteur ou professeur qui a validé ton niveau Nom, qualité: Date et signature:

3 Niveau 3: évolution Niveau vert - Optimist Technique Maintenir l'équilibre du bateau en utilisant la voile au près Maintenir l'équilibre du bateau en utilisant la barre au largue Virer de bord et empanner à force 4 ou + Imaginer des trajectoires à suivre et les allures à prendre pour rejoindre un point sur le plan d'eau Identifier son allure de navigation Gréer Adapter la surface de voile à la force du vent Sécurité Savoir si je suis capable de naviguer et de rentrer seul en fonction des conditions Choisir sa zone de navigation Surveiller l'état du bateau Environnement Connaître les fondamentaux du matelotage Connaître les principales règles pour éviter les abordages Connaître les règlements liés aux sites de pratique Respecter les autres usagers de la mer Connaître les espèces nauturelles protégées du site de pratique Autoévaluation Certification Mes impressions, mes commentaires... L'appréciation du moniteur ou professeur qui a validé ton niveau Nom, qualité: Date et signature:


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