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LA NOURRITURE-GROUPES D´ALIMENTS GROUPES D´ALIMENTS.

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Présentation au sujet: "LA NOURRITURE-GROUPES D´ALIMENTS GROUPES D´ALIMENTS."— Transcription de la présentation:

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2 LA NOURRITURE-GROUPES D´ALIMENTS

3 GROUPES D´ALIMENTS

4 ALIMENTATION ET SANTÉ Il faut goûter de tout : Fruits et légumes : au moins 5 par jour ! trois produits laitiers par jour. Il faut manger le matin pour avoir de lénergie pour le reste de la matinée Les chips, les sodas, les sucres et les graisses ne sont pas très bons pour la santé. Quand on a mangé quelque chose de sucré, il faut se brosser les dents après.

5 LAIT ET PRODUITS LAITIERS

6 PAIN ET CÉRÉALES

7 FRUITS ET LÉGUMES

8 VIANDES ET POISSONS

9 GRAISSES, HUILES ET SUCRES

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12 AU PÉTIT DÉJEUNER JE PRENDS……… DU LAIT DU PAIN GRILLÉ DES CÉRÉALES DES BISCUITS DES CROISSANTS

13 AU DÉJÉUNER COMME ENTRÉE JE PRENDS… menus, html DE LA SOUPE DES PÂTES DES LENTILLES P AËLLA DES PETITS POIDS DES HARICOTS VERS DES HARICOTS SECS

14 AU DÉJÉUNER JE PRENDS AUSSI DE LA VIANDE

15 ……DU POISSON ET DES FRUITS DE MER

16 ET COMME DESSERT……. DES FRUITS OU DES PRODUTIS LAITIERS

17 DES FRUITS……

18 OU DES PRODUTIS LAITIERS…..

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20 JE PRENDS….

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22 DES OEUFS UNE OMELETTE DU POISSON DE LA SALADE DES FRITES UNE PIZZA DE LA SOUPE JE PRENDS……

23 JE PRENDS AUSSI……………………… DES FRUITS LES FRUITS ET DES PRODUITS LAITIERS……

24 FINALEMENT……

25 A propos de lhygiène alimentaire Il faut prendre trois repas par jour, avec un goûter le matin et laprès-midi. Il faut manger cinq fruits ou légumes au cours de la journée et trois produits laitiers par jour. Il faut manger le matin pour avoir de lénergie pour le reste de la matinée.

26 Il y a des aliments: -indispensables à la croissance (lait et produits laitiers), - n é cessaires à la construction des muscles, de la peau.. (viandes, poisson, œ ufs), - qui donnent du ressort (fruits, l é gumes) - qui apportent de l é nergie (produis sucr é s) - qui rendent vigoureux (mati è res grasses) - qui é tanchent la soif (boissons)


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