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1 49, boulevard de Strasbourg, Nogent sur Marne 2 LA STRUCTURE Les principes dun Lady Fitness Le public La concurrence.

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2 1 49, boulevard de Strasbourg, Nogent sur Marne

3 2 LA STRUCTURE Les principes dun Lady Fitness Le public La concurrence

4 3 Les principes dun Lady Fitness Un coach présent en permanence 5 circuits thématiques : Perte de poids Buste Ventre plat Cuisses galbées Fesses fermes

5 4 Un public pour une structure Les caractéristiques du public Lâge et la catégorie socio professionnelle

6 5 Leurs motivations MIN : Mincir : % ENT : Tonifier : % TOU : Tout : % FOR : Remise en forme : % CHA : Changer de corps : 3.09 % SANS : Sans affectation : 1.72 % AUT : Autres : 0.81 %

7 6 Dispositions de combat !!! Le Moving Nogent sur marne Neoness Fontenais sous Bois Nogent Tonic Nogent sur Marne CURVES VINCENNES LADY FITNESS

8 7 MON TRAVAIL DANS LA STRUCTURE Mon travail de coach au quotidien Des expériences particulières Le Bilan

9 8 De Charybde… …En Appolon -Peu daisance orale -Peu de connaissances techniques -Bonne communication -Bon répertoire gestuel De lombre jaillit la lumière

10 9 LADY FITNESS EN LIVE

11 10 Réactivité et Fermeté Les malheurs de Céline Quand la clientèle de Jointville pousse le bouchon trop loin

12 11 Lady Fitness, le grand Amour ? Les points positifs Le répertoire gestuel Les consignes dexécution Le placement des adhérentes et la bonne exécution des mouvements Le pont entre la théorie de la biomécanique et lanatomie et la pratique Le relationnel avec les clientes Un travail agréable et motivant Les points négatifs Fatigue mentale car pauses rares Travail routinier en fin de quinzaine

13 12 Les retours des clientes Des progrès en terme de force fonctionnelle Une silhouette plus dessinée, des muscles plus apparents Un meilleur bien être MAIS…

14 13 Constat redondant : Le souffle court REAGISSONS Craintes à réaliser le circuit « perte de poids ou cardio » Circuit bien moins fréquenté que dhabitude Aucun progrès depuis linscription Lexistence dune demande des clientes quant à cette lacune

15 14 Les causes de cette lacune Lorganisation : circuit perte de poids présent toutes les 5 quinzaines Des exercices cardio peu motivants Une augmentation de la FC insuffisante nengendrant pas la lipolyse Buste Ventre plat […] Perte de poids Changement tous les 15 jours

16 15 A chaque problème, sa solution Une organisation modifiée le matin Un nouveau circuit présent en permanence en matinée Une meilleure sollicitation cardiaque Une lipolyse activée et optimisée

17 16 LE CIRCUIT ROCKY Les grands principes du circuit Les raisons de son succès potentiel Des exemples Les raisons du succès Lorganisation interne Les alternatives

18 17 Les grands principes du circuit Des mouvements darts martiaux sans coups portés sur le plateau musculation Un travail de coordination visant à lamélioration des schémas corporels Des mouvements avec amplitude favorisant la souplesse et lamplitude articulaire

19 18 Quelques exemples dateliers entre les machines a) Blocage bas + coup de pied direct + coup de poing direct b) Coup de pied circulaire + blocage moyen + crochet

20 19 Quelques exemples dateliers entre les machines d) Uppercut + Esquive latérale + coup de pied latéral c) Esquive basse + coup de coude + coup de genou

21 20 Les raisons potentielles de son succès Pourquoi y aurait-il amélioration des capacités cardio vasculaires ? La perte de poids est-elle facilitée ? Dautres bénéfices à ce ce circuit ?

22 21 Les neurones en action 1.Besoin des clients et demande damélioration de la prestation 2.Idée du projet 3.Accord de la directrice ( coût : 3 E par mois pour les schémas affichés au mur ) 4.Communication par mail avec les autre coachs 5.Adhésion des autres coachs 6.Autorisation de la franchise 7.Information en interne des adhérentes 8.Décision de mise en place

23 22 La vie nest pas un long fleuve tranquille Si le circuit « Rocky » ne plaît pas Remplacé par circuit cardio « perte de poids » Annulation du projet, retour à lorganisation initiale

24 23 MERCI DE VOTRE ATTENTION


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