La présentation est en train de télécharger. S'il vous plaît, attendez

La présentation est en train de télécharger. S'il vous plaît, attendez

Lart du temps et la gestion du stress 3- Physiologie du stress Professeur Philippe Corten ULB – 2005.

Présentations similaires


Présentation au sujet: "Lart du temps et la gestion du stress 3- Physiologie du stress Professeur Philippe Corten ULB – 2005."— Transcription de la présentation:

1 Lart du temps et la gestion du stress 3- Physiologie du stress Professeur Philippe Corten ULB – 2005

2 Le mécanisme physiologique du stress En situation de stress lhomme active le cerveau reptilien (assurer la survie) En situation de stress lhomme active le cerveau reptilien (assurer la survie) Comment lhomme en est-il arrivé à utiliser ce mécanisme de survie dans sa vie quotidienne? Comment lhomme en est-il arrivé à utiliser ce mécanisme de survie dans sa vie quotidienne? 1- Comme tous les mammifères ce que lhomme supporte le moins bien cest dêtre immobilisé (être immobilisé = en danger de mort). Or dans bien des situations sociales on est obligé de respecter des conventions qui nous empêchent dagir. 2- Lhomme est un mammifère supérieur qui est capable danticipation. Il peut donc anticiper quil ne pourra ni fuir ni agir, ce qui va limmobiliser et le mettre en danger. Il est le seul animal qui peut par simple imagination se stresser lui-même. Il est le seul animal qui peut par simple imagination se stresser lui-même.

3 Que se passe-t-il lorsque la survie dun animal est mise en danger? Réaction du système nerveux autonome dit orthosympathique Réaction du système nerveux autonome dit orthosympathique Rôle de l Orthosympathique: Rôle de l Orthosympathique: Préparer laction: attaquer ou fuir vasculariser les muscles, mydriase, fermer les sphincters, augmenter le rythme cardiaque, Augmenter la tension artérielle Augmenter le rythme respiratoire Alerte Ortho

4 Que se passe-t-il lorsque lanimal a eu la vie sauve? Réaction du système nerveux autonome dit parasympathique Réaction du système nerveux autonome dit parasympathique Rôle du Parasympathique: Rôle du Parasympathique: Préparer la détente et la récupération Préparer la détente et la récupération relâcher les musclesrelâcher les muscles Relâcher les sphincters,Relâcher les sphincters, éliminer les toxines,éliminer les toxines, ralentir cœur et respiration,ralentir cœur et respiration, myosis,myosis, érection...érection... Alerte Ortho Détente Para

5 Cette réaction sappelle le Syndrome Général DAdaptation Mis en évidence par Selye en 1936: stress= stretch Mis en évidence par Selye en 1936: stress= stretch Cette réaction, nest absolument pas toxique et peut se répéter indéfiniment sans aucune conséquence sur lorganisme, pour autant quà toute phase dalarme succède assez rapidement une phase de détente. Cette réaction, nest absolument pas toxique et peut se répéter indéfiniment sans aucune conséquence sur lorganisme, pour autant quà toute phase dalarme succède assez rapidement une phase de détente. Alerte Détente

6 Mais que se passe-t-il si la réaction dalarme persiste? McLean McLean Ortho Adaptation Ortho+Para Break Down Phase 1: réaction orthosympathique Phase 1: réaction orthosympathique Laction nest pas possible Laction nest pas possible Phase 2: le parasympathique fonctionne en même temps que lorthosympathique Phase 2: le parasympathique fonctionne en même temps que lorthosympathique Lorganisme sadapte peu à peu à la contrainte (diminution des perceptions désagréables) Lorganisme sadapte peu à peu à la contrainte (diminution des perceptions désagréables) Phase 3: Effondrement grave: infarctus, hémorragie cérébrale, ulcère perforé, accidents, suicides Phase 3: Effondrement grave: infarctus, hémorragie cérébrale, ulcère perforé, accidents, suicides

7 Tuer le stress avant quil ne nous tue ! Cest pourquoi il faut


Télécharger ppt "Lart du temps et la gestion du stress 3- Physiologie du stress Professeur Philippe Corten ULB – 2005."

Présentations similaires


Annonces Google