La présentation est en train de télécharger. S'il vous plaît, attendez

La présentation est en train de télécharger. S'il vous plaît, attendez

Méthodes de musculation. Planification et intérêt dans la pratique sportive JP Doutreloux.

Présentations similaires


Présentation au sujet: "Méthodes de musculation. Planification et intérêt dans la pratique sportive JP Doutreloux."— Transcription de la présentation:

1 Méthodes de musculation. Planification et intérêt dans la pratique sportive JP Doutreloux

2 Les groupes musculaires

3 Force -maximale-vitesse-endurance dynamiquestatique lancer traction poussée soutien traction pression F de sprint F de saut F de tir F de lancer F de traction F de frappe F de poussée La force

4

5

6

7 Les méthodes isométriques de développement de la force

8

9

10

11 Les méthodes excentriques de développement de la force

12

13

14

15 Bibliographie Entraînement de la force, H et M Letzelter, Vigot Les méthodes modernes de musculation, Tome I et II, G Cometti, Université de Bourgogne Lentraînement de la force, HR Kunz et al., Masson


Télécharger ppt "Méthodes de musculation. Planification et intérêt dans la pratique sportive JP Doutreloux."

Présentations similaires


Annonces Google