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Nicole Charest © www.lapetitedouceur.org « Le monde est notre miroir. » Cliquez pour avancer.

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2 Nicole Charest © « Le monde est notre miroir. » Cliquez pour avancer

3 « Où que vous alliez, vous y êtes. » Faites vôtre cette maxime de Jon Kabat-Zinn, car partout où vous allez, vous vous emmenez avec vous !

4 Or nous avons tendance à croire que si nous étions ailleurs – en vacances, avec un autre conjoint, engagé dans une autre carrière, logé dans une maison plus grande, etc. – tout serait différent, nous serions bien plus heureux. Eh bien non !

5 Si vous avez des habitudes mentales négatives – vous vous mettez facilement en colère, vous vous réfugiez souvent dans la nostalgie ou lespoir dun avenir radieux –, ces tendances vous suivront partout où vous irez.

6 Linverse est aussi vrai : si vous êtes une personne globalement heureuse, aux nerfs solides, vous pouvez changer dendroit, de partenaire ou de situation professionnelle sans que cela affecte de façon tragique votre existence.

7 Il se produit un progrès formidable dans votre esprit lorsque vous prenez conscience que la vie est comme une voiture : elle se conduit de lintérieur, pas de lextérieur !

8 Commencez par vous concentrer sur les progrès que vous pouvez faire là où vous êtes, plutôt que de perdre votre temps à imaginer que lherbe est plus verte ailleurs. Vous éprouverez aussitôt un sentiment de paix.

9 Puis, à mesure que vous avancerez, au fil des expériences et des rencontres, vous finirez par emporter partout cette sensation de sérénité intérieure. « Où que vous alliez, vous y êtes. » Rien nest plus vrai.

10 Pensées « Votre bonheur dans la vie dépend de votre disposition desprit. » Marcus Aurelius « Nous voyons le monde non pas tel quil est, mais tel que nous sommes. » Anaïs Nin « Chaque âme devient ce quelle contemple. » Plotin

11 Petites douceurs pour le cœur présente des textes courts, significatifs et diversifiés, qui sauront insuffler à votre quotidien un vent de tendresse, doptimisme et de renouveau. _ Uniques et novatrices, ces cinq cartes de souhaits présentent chacune douze pages de textes inspirants et sont accompagnées de leur signet-cadeau assorti. Cartes « 3 en 1 » Disponibles au Canada et en Europe uniquement via mon site : Tomes 1 et 2 Québec : en vente sur mon site ou en librairie. mon site Europe : en vente sur ces sites : Fnac, Amazon, Libre EntrepriseFnacAmazon Libre Entreprise

12 Conception : Nicole Charest © (Tous droits réservés) Images : Isabelle Zacher-Finet Texte : Richard Carlson (Ne vous noyez pas dans un verre deau) Musique : Ernesto Cortazar AnnaErnesto Cortazar Retrouvez dautres textes et diaporamas inspirants sur mon site :

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