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Savoir s'arrêter Quelle grandeur que celui ou celle qui sait s'arrêter et être en paix avec elle-même ou lui –même. Souvent, lorsque nous prenons le.

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2 Savoir s'arrêter

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4 Quelle grandeur que celui ou celle qui sait s'arrêter et être en paix avec elle-même ou lui –même. Souvent, lorsque nous prenons le temps, que nous choisissons de ne rien faire, que ne pas être productif, souvent notre esprit s'emballe et se sent coupable.

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6 Il y a tant à faire! Toutes ces corvées qui attendent! Tout ce travail à abattre! Toute cette réputation à défendre! Mais, qui a dit que tout cela ne pouvait attendre? Qui a dit que tout cela était obligation?

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8 Tentez l'exercice. Vous verrez que ce n'est pas facile. Nous sommes programmé(e)s à la productivité, à l'agitation cérébrale, à la peur du temps qui s'écoule…

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10 S'arrêter et conserver cette paix d'esprit est un grand cadeau de la vie. Savoir apprécier la vie dans toute sa simplicité. Prendre le temps de respirer, de sentir la fraîcheur du vent sur notre visage. Rassasier nos yeux de toutes ces beautés. S'enivrer de silence. Faire taire ce cerveau qui s'agite. Être simplement présent à l'instant.

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12 Nous avons compliqué la vie bien au-delà de ce qu'elle demande et de ce qu'elle attend de nous. Être en paix avec soi-même, dans un instant de contemplation et ne pas éprouver de culpabilité à vivre cet instant de bonheur, est un merveilleux cadeau de la vie.

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14 Éprouver le simple plaisir de vivre, le bonheur d'être en vie. Éprouver le simple plaisir de vivre,

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16 "S'avoir s'arrêter" Auteur de ce texte : Eric Laliberté Bonne journée Et Prenez le temps de vous arrêter Création : Lise Tardif (Oct. 2008) D'après un tutoriel de Créations Provençales Musique : Le Jardin de Kevin Kern


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