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Entraînement cognitif Thérapie denrichissement cognitif ( Behavioral Cognitive Enrichment) Thérapie denrichissement cognitif ( Behavioral Cognitive Enrichment)

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Présentation au sujet: "Entraînement cognitif Thérapie denrichissement cognitif ( Behavioral Cognitive Enrichment) Thérapie denrichissement cognitif ( Behavioral Cognitive Enrichment)"— Transcription de la présentation:

1 Entraînement cognitif Thérapie denrichissement cognitif ( Behavioral Cognitive Enrichment) Thérapie denrichissement cognitif ( Behavioral Cognitive Enrichment) Exercices (marche, tapis roulant) avec double tâche:balle, fentes,variation de vitesse, variée (support de poids pour éviter les chutes) Exercices (marche, tapis roulant) avec double tâche:balle, fentes,variation de vitesse, variée (support de poids pour éviter les chutes) Entraînement cérébral Entraînement cérébral Jeux de computeur: Cognifit, Neuroactive Jeux de computeur: Cognifit, Neuroactive Sudoku, Mots croisés Sudoku, Mots croisés Lecture avec mémorisation Lecture avec mémorisation Apprentissage dune nouvelle langue Apprentissage dune nouvelle langue Imagerie cérébrale (Forced use) Imagerie cérébrale (Forced use)

2 Entraînement cognitif Neurobics: nouvelle stimulation au cerveau en brisant la routine et en utilisant les informations sensorielles ex: brosser les dents avec la main gauche / droitier Neurobics: nouvelle stimulation au cerveau en brisant la routine et en utilisant les informations sensorielles ex: brosser les dents avec la main gauche / droitier Méditation, Respiration profonde Méditation, Respiration profonde stress, dépression stress, dépression Médication: concentration Médication: concentration Ritalin Ritalin Diète riche en antioxydant Diète riche en antioxydant les β-amyloid les β-amyloid

3 Neuroplasticité Neuroplasticité Entrainement à haute intensité (High intensity) = variations ou combinaison de Entrainement à haute intensité (High intensity) = variations ou combinaison de Vitesse + Degré de difficulté + Répétitions force, équilibre, marche, coordination, parole Fisher BE et al (2008) Intense ComplexeDifficile SpécificitéSignificatif Abstracts or the Second World Parkinson Congress, Glasgow, Scotland, UK, Sept 28- Oct 1, 2010

4 Facteurs de protection cognitifs (13e Colloque – Viscogliosi C) Alimentation (huile dolive, antioxydant) Alimentation (huile dolive, antioxydant) Exercices physiques Exercices physiques Activités intellectuelles Activités intellectuelles Engagement social: bénévolat, travail Engagement social: bénévolat, travail Gestion du stress Gestion du stress Consommation légère de lalcool Consommation légère de lalcool Contrôle des facteurs vasculaires (HTA,DLP) Contrôle des facteurs vasculaires (HTA,DLP) Style de vie: 70% >>> hérédité 30% Style de vie: 70% >>> hérédité 30%


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