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Série de 10 diaporamas présentant chacun une technique simple, pratique et amusante pour.

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2 Série de 10 diaporamas présentant chacun une technique simple, pratique et amusante pour

3 Diaporama # 10 de 10 Nicole Charest © / Cliquez pour avancer

4 Il se peut qu’une remarque mesquine ou qu’une personne antipathique vous bouleverse ou vous inquiète. Parfois, vous pouvez voir venir la menace, comme ceci : « Voilà untel, toujours aussi négatif ! » À d’autres moments, vous êtes piégé par la mesquinerie.

5 Apprendre à vous protéger contre la mesquinerie est une des nombreuses façon de la gérer. Essayez l’exercice suivant quand vous aurez besoin de lever votre bouclier de protection.

6 1) Quand vous sentez venir ou détectez de la grossièreté ou de la mesquinerie, fixez immédiatement votre attention en respirant, en écoutant ou en bougeant consciemment.

7 2) Offrez-vous une affirmation comme : « Je sais que je suis bien protégé. »

8 3) Maintenant, visualisez un champ de lumière blanche protectrice vous entourant instantanément. La lumière accueille toute communication utile, mais bloque toute énergie blessante ou épuisante.

9 4) Signalez à vous-même que votre « bouclier de lumière » est en place, en disant quelque chose comme : « En garde, capitaine ! » 5) Abaissez votre bouclier protecteur quand la menace est passée. 

10 Petites douceurs pour le cœur présente des textes courts, significatifs et diversifiés, qui sauront insuffler à votre quotidien un vent de tendresse, d’optimisme et de renouveau. _   Uniques et novatrices, ces cinq cartes de souhaits présentent chacune douze pages de textes inspirants et sont accompagnées de leur signet-cadeau assorti. Cartes « 3 en 1 » Disponibles au Canada et en Europe uniquement via mon site : Tomes 1 et 2 Québec : en vente sur mon site ou en librairie. mon site Europe : en vente sur ces sites : Fnac, Amazon, Libre EntrepriseFnacAmazon Libre Entreprise

11 Conception : Nicole Charest © Tous droits réservés Texte : Jeffrey Brantley et Wendy Millstine Cinq bonnes minutes au travail Musique : Richard Abel The homecoming (Instrumental memories)Richard Abel Retrouvez d’autres diaporamas et textes inspirants sur mon site : Bienvenue à tous !

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