L’impact des charges de travail sur le burnout Malika EL ALI - Licence 1 -2012.

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1 L’impact des charges de travail sur le burnout Malika EL ALI - Licence 1 -2012

2 Plan du CM Introduction 1. Charges de travail 2. Effort et perception 3. Lien entre charge/ effort et stress (burnout) 3.1. Le stress (émotions) 3.2. Le burnout et burnout sportif : définitions, caractéristiques, causes

3 1. La charge de travail - Évoqué pour parler de pénibilité - Distinction charge mentale : source de fatigue et de stress et charge physique : source de blessure, fatigue, stress - Charge de travail : définition ambiguë - Contrainte et astreinte : distinction

4 Trois types de charge de travail : - charge prescrite - charge réelle - charge ressentie 2. Effort et Perception - effort physique et effort mental - effort perçu (Borg, 1982) - douleur

5 Lien entre charge/effort et stress (burnout) - Stress (Selye, 1936) : réaction de l’organisme a toute demande qui lui est adressé - réactions systématiques et non spécifiques

6 - Cosnier (2004) : dimension psychologique - Selye : eu-stress / distress - Martens (1990) : perception d’un déséquilibre - Syndrome général d’adaptation : hypothalamus, antéhypophyse, cortico et médullosurrénales, thymus, tube digestif - Lazarus (1996) lien caractéristiques perso, environnement  stress - Lazarus et Folkman (1984) : discordance entre demande et ressources

7 Burnout ou épuisement extrême Freudenberger (1974) 1ère définition Burnout sportif (Affelou, 2007) Surentraînement (Churet & Montmayeur, 2005) « un état d’inadaptation consécutif à une charge d’entraînement supérieure aux possibilités de récupérations » Causes du burnout : attentes élevées à l’égard de soi, attentes élevées des autres, mauvaise perception du travail, faible sentiment d’appartenance, mauvais environnement