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DES EPREUVES MULTIPLES AUX EPREUVES COMBINEES. LES EPREUVES MULTIPLES Un enchainement de disciplines…

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Présentation au sujet: "DES EPREUVES MULTIPLES AUX EPREUVES COMBINEES. LES EPREUVES MULTIPLES Un enchainement de disciplines…"— Transcription de la présentation:

1 DES EPREUVES MULTIPLES AUX EPREUVES COMBINEES

2 LES EPREUVES MULTIPLES Un enchainement de disciplines…

3 UN FORMAT DE COMPETITION DICTE PAR LES REGLEMENTS FEDERAUX

4 BENJAMINS : Triathlon classique 3 épreuves 1 course, 1 lancer, et 1 saut

5 MINIMES : Triathlon classique 1 course, 1 lancer, et 1 saut Triathlon technique 1 course, 2 sauts ou 2 lancers

6 FORMAT OBLIGATOIRE POUR UNE EVENTUELLE PARTICIPATION AUX POINTES DOR

7 OBJECTIF Permettre la découverte et la pratique dun maximum de disciplines

8 AVANTAGES:.Pas de spécialisation précoce.Mise en avant de la pluralité de lAthlétisme.Outil de détection des qualités individuelles

9 INCONVENIENTS:.Caractère obligatoire.Frein possible pour lévolution des plus doués.Risque de braquage (refus de certaines épreuves)

10 Pour les plus motivés par la pluralité des disciplines une alternative existe…

11 LES EPREUVES COMBINEES

12 UN CHOIX DE DISCIPLINE ET DENTRAINEMENT

13 Une épreuve de lathlétisme, plutôt quune succession dépreuves…

14 Différents formats de compétitions suivant les âges:.Benjamins(es) : Quadrathlon.Minimes : Octathlon/Heptathlon.Au-delà de cadet : Decathlon/Heptathlon

15 Entre 4 et 6 compétitions sur lannée suivant les catégories. Les autres compétitions pouvant servir de préparation.

16 Un format dentrainement spécifique : Allier la diversité des épreuves durant les séances: séances mixtes

17 Les « Combinards » ne sont pas des spécialistes de chaque épreuve, ils sont spécialistes des épreuves combinées. Ils sont capables de gérer les changements de disciplines sur un temps donné.

18 Leur entrainement, au-delà de lacquisition de nombreuses techniques spécifiques à chacune des disciplines, consiste à apprendre à enchainer chaque épreuve dans un ordre bien précis.

19 Qualités requises:.Habileté motrice.Coordination gestuelle parfaitement maitrisée.Rigueur et application en séance et en compétition.Mental à toute épreuve

20 Des outils pour la préparation:.séance Aerodeca.Intervention de plusieurs techniciens spécialistes souhaitée (disciplines techniques).Mise en place dune programmation assez précise.

21 Intérêt des épreuves combinées:.Un état desprit propre à la discipline..Une sensation de renouvellement permanent durant lentrainement.

22 Avantages:.Des athlètes habiles dans plusieurs disciplines (utile pour les interclubs !!).Un groupe avec un état desprit différent (lhumilité est reine)

23 Inconvénients: Il ny en a pas si lon considère les Epreuves Combinées comme une discipline à part entière…

24 RENDEZ-VOUS SUR LA PISTE POUR LES PROCHAINES EPREUVES COMBINEES !!!


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