كيف نحافظ على قلب سليم ? " הלב שלי " - תוכנית לקידום הבריאות של ילדי ישראל الدكتور أشرف حمدان مختص بأمراض القلب مركز القلب في المركز الطبي شيبا ترجمة هاني حاج يحيى

انتشار المرض انتشار المرض:  امراض القلب والاوعية الدموية هي احد الاسباب الأساسية في انتشار الامراض والوفيات في العالم الغربي.  هنالك امكانية لمنع حدوث وتطور امراض القلب والاوعية الدموية.  انماط حياتنا في جيل صغير تقرر بنسبة عالية حدوث امراض القلب والاوعية الدموية في جيل البلوغ.

باختصار عن قلبنا باختصار عن قلبنا  القلب مسؤول عن ضخ الدم الذي يحمل الاكسجين والمواد الغذائية لكل اجهزة الجسم. ععضلة القلب هي العضلة ا كثر قوة في الجسم.  عضلة القلب تنقبض وتنبسط مع كل نبضة ب توقف.  تنقبض عضلة القلب مع كل نبضة وتضخ الدم في شبكة ا وعية الدموية  عمل القلب يشبه عمل المضخة التي تدفع المياه في شبكة ا نابيب.  ا وعية الدموية التاجية هي التي تغذي عضلة القلب بالدم وا كسجين.

ما هو حجم القلب?  حجم القلب يساوي حجم قبضة اليد.  وزن القلب يساوي وزن كرتين من كرات لعبة القاعدة.  خلال مراحل النضوج وتطور الجسم يكبرحجم القلب.

اين يتواجد القلب في جسمنا?  القلب يكون خلف اضلاع القفص الصدري.  القلب يكون الى اليسار قليلا من مركز الصدر.  القفص الصدري يحمي القلب من الصدمات والأذى عند السقوط او عند تلقي ضربة.

القلب مبني كالبيت يحوي :  4 غرف (البطين الايمن والايسر والاذين الايمن والايسر)  4 ابواب– صمامات اوعية الدم بالقلب (شبكة انابيب القلب):  اوعية الدم بالقلب تضخ الدم من الشريان الابهر الى جدران القلب المبنية من عضلات. هذه الشرايين تسمى الاوعية الدموية التاجية.  هذه الشرايين مهمة جدا – يمر عبرها الدم الغني بالأكسجين الى عضلة القلب التي تكون بحاجة الى الكثير من الاكسجين. القلب كالبيت

 القلب يعمل كالمضخة, التي تضخ الدم الى الجسم - في كل نبضة ينبسط القلب وينقبض. عندما ينبسط القلب, فهو يمتلأ بالدم القادم من الاوردة, وعندما ينقبض فهو يضخ الدم الموجود في داخله الى الخارج, الى شبكة الشرايين. القلب عباره عن مضخة مبنية من قسمين :  القسم الايمن يستقبل الدم بعد استعماله في خلايا الجسم وينقله الى الرئتين.  القسم الايسر يستقبل الدم من الرئتين وينقله الى جميع انحاء الجسم وهو محمل بالأكسجين والمواد المغذية القلب كالمضخة

جهاز الدورة الدموية

بعض الحقائق :  تقرير : اسرائيل في المركز 11 في العالم في انتشار السمنة الزائدة عند الأولاد.  افة السمنة الزائدة عند الاولاد, مرتبطة في مخاطر مرض تصلب الشرايين وإصابة القلب في التقدم في العمر.  هذه الامراض تبدأ بالتطور في الأجيال المبكرة.  هناك صلة وثيقة بين انماط الحياة وظهور المرض.  من المهم جدا ان نعي ان هذا ليس قضاء من السماء..

انسداد في انبوب ? هل عندنا ايضا ?

ما هي ظاهرة تصلب الشرايين ?  تسرب الكولسترول " السيئ " ((LDL الى الجدار الداخلي للوعاء الدموي مصطحباً معه دهون اخرى وكريات دم بيضاء ( خلايا التهاب ) من الدم.  في مكان ترسب الدهنيات, يتكون تدريجيا تصلب الشرايين.  في اعقاب هذه العملية يتسبب ضرر في كل من اعضاء الجسم الحيوية : القلب, الكليتين, الدماغ, الاطراف وغيرها.

تكملة:  جدار الشرايين مغطى بغشاء دقيق جدا يسمى – الاندوتيل. هذا الغشاء معرض للمواد الموجودة في الدم مثل : الدهون وغيرها.  تعرض مستمر لهذه المواد يؤدي الى اصابة الغشاء وتشقيقه ودخول هذه المواد عبر جدار الخلايا.  هذا مما يؤدي الى بداية تكوين وحدوث تصلب الشرايين !

مسببات حدوث المرض:

مراحل تطور عملية تصلب الشرايين : شريان بدأت به عملية تصلب الشرايين مقطع عرضي لشريان مع انسداد كامل شريان مع انسداد صعب شريان سليم

 اذا ادى تخثر دم الى انسداد كامل في الشر يان, تتوقف عملية جريان الدم نهائيا مما يؤدي الى سكتة عضلة القلب.

ما الذي يحمينا من دخول الدهون ?

 * لا يوجد لنا جسم اخر.  * الأسهل منع المرض ومنع الصعب اصلاحه.  * درهم وقاية خير من قنطار علاج  * الحفاظ على نمط حياة سليم. كيف يمكننا منع حدوث امراض القلب والاوعية الدموية ?

إعمل ولا تعمل !