PlanFinFilms Révision: Vendredi 7 mai 2004 KATA KYOSHINDO Concepteur du kata Jacques LABRECQUE, 6e dan Collaboration aux textes: Jacques Labrecque, 6e dan; Gilles Tanguay, 4e dan; Richard Thériault, 2e dan Photos: Jacques Labrecque, 6e dan, Richard Thériault, 2e dan, Éric Richard, ceinture brune Montage de la présentation: Gilles Tanguay, 4e dan

PlanFinFilms Révision: Vendredi 7 mai 2004 Ce kata est le kata officiel du Karaté Kyoshindo. Il existe en version « solo » avec attaquants imaginaires et en version appliquée avec quatre (4) attaquants réels. La version « solo » fait partie des exigences pour le degré de ceinture noire 1 er dan, alors que la version appliquée est exigée pour lobtention de la ceinture noire 2 e dan. Un prochain diaporama démontrera le kata avec attaquants réels. KATA KYOSHINDO

PlanFinFilms Révision: Vendredi 7 mai 2004 KATA KYOSHINDO Dans la version « solo » présentée dans ce diaporama, les numéros (1 à 53) font référence au compte qui est donné par linstructeur lors de lexécution en groupe du kata. Chaque technique est illustrée par 2 photos: la photo de gauche est prise de face (côté Nord), alors que la photo de droite est prise de côté (côté Ouest) Plusieurs techniques (annotées comme Photo 1 de 2 et Photo 2 de 2) sont démontrées à laide de 2 séries de photos, la première illustrant la préparation du blocage ou de la frappe, la deuxième illustrant la position finale après le blocage ou la frappe. Les plans de la page suivante résument lorientation des mouvements, telle quillustrée sur les photos à laide de la « rose des vents » tracée au sol. (À noter que, sur les plans, distances et proportions ne sont pas nécessairement à léchelle)

PlanFinFilms Révision: Vendredi 7 mai 2004 Plan du KATA KYOSHINDO (Les numéros renvoient aux diapositives correspondantes. Cliquer sur ceux-ci pour aller à cette section du kata)

PlanFinFilms Révision: Vendredi 7 mai 2004 Départ en Hachiji-Dachi, face au point Nord.

PlanFinFilms Révision: Vendredi 7 mai 2004 Départ en Hachiji-Dachi, face au point Nord. Kio-Tsuke : ramener le pied droit vers le pied gauche en Heisoku-Dachi.

PlanFinFilms Révision: Vendredi 7 mai 2004 Départ en Hachiji-Dachi, face au point Nord. Kio-Tsuke : ramener le pied droit vers le pied gauche en Heisoku-Dachi. Rei : saluer en Heisoku-Dachi.

PlanFinFilms Révision: Vendredi 7 mai 2004 Départ en Hachiji-Dachi, face au point Nord. Kio-Tsuke : ramener le pied droit vers le pied gauche en Heisoku-Dachi. Rei : saluer en Heisoku-Dachi. Hachiji-Dachi : déplacer le pied droit vers la droite.

PlanFinFilms Révision: Vendredi 7 mai Pivoter vers la gauche et déplacer le pied gauche à 45° en direction Sud-Ouest. Kokutsu-Dachi (jambe gauche à lavant): Gedan Shuto-Uke (main gauche).

PlanFinFilms Révision: Vendredi 7 mai (Photo 1 de 2: préparation à la frappe) Faire Yori-Ashi (pas glissé) en Kiba-Dachi (jambe gauche à lavant) vers Sud-Ouest: Jodan Age-Uke (main gauche) et Chudan Kagi-Zuki (main droite) en même temps.

PlanFinFilms Révision: Vendredi 7 mai (Photo 2 de 2 : blocage et frappe) Faire Yori-Ashi (pas glissé) en Kiba-Dachi (jambe gauche à lavant) vers Sud-Ouest: Jodan Age-Uke (main gauche) et Chudan Kagi-Zuki (main droite) en même temps.

PlanFinFilms Révision: Vendredi 7 mai (Photo 1 de 2 : préparation) Déplacer la jambe gauche pour passer en Zenkutsu-Dachi (jambe gauche à lavant): Chudan Rio-Mawashi-Tettsui- Zuki (aux côtes) en même temps.

PlanFinFilms Révision: Vendredi 7 mai (Photo 2 de 2 : frappe) Déplacer la jambe gauche pour passer en Zenkutsu-Dachi (jambe gauche à lavant): Chudan Rio-Mawashi-Tettsui- Zuki (aux côtes) en même temps.

PlanFinFilms Révision: Vendredi 7 mai Pivoter de 180° vers la droite et déplacer le pied droit en direction Nord-Est. Kokutsu-Dachi (jambe droite à lavant): Gedan Shuto-Uke (main droite).

PlanFinFilms Révision: Vendredi 7 mai (Photo 1 de 2: préparation) Glisser en Kiba-Dachi (jambe droite à lavant) vers Nord- Est : Jodan Shuto-Uchi (main droite) et Chudan Ura-Zuki (main gauche) en même temps.

PlanFinFilms Révision: Vendredi 7 mai (Photo 2 de 2: frappe) Glisser en Kiba-Dachi (jambe droite à lavant) vers Nord- Est : Jodan Shuto-Uchi (main droite) et Chudan Ura-Zuki (main gauche) en même temps.

PlanFinFilms Révision: Vendredi 7 mai (Photo 1 de 2: préparation) Déplacer la jambe droite pour passer en Zenkutsu-Dachi (jambe droite à lavant): Jodan Rio-Mawashi-Tettsui-Zuki (aux tempes) en même temps.

PlanFinFilms Révision: Vendredi 7 mai (Photo 2 de 2: frappe) Déplacer la jambe droite pour passer en Zenkutsu-Dachi (jambe droite à lavant): Jodan Rio-Mawashi-Tettsui-Zuki (aux tempes) en même temps.

PlanFinFilms Révision: Vendredi 7 mai (Photo 1 de 2: préparation) Pivoter de 3 quarts de tour vers la gauche, déplacer la jambe gauche pour passer en Zenkutsu-Dachi (jambe gauche à lavant) en direction Sud-Est: Chudan Tate-Shuto-Uke (main gauche) lentement.

PlanFinFilms Révision: Vendredi 7 mai (Photo 2 de 2: frappe) Pivoter de 3 quarts de tour vers la gauche, déplacer la jambe gauche pour passer en Zenkutsu-Dachi (jambe gauche à lavant) en direction Sud-Est: Chudan Tate-Shuto-Uke (main gauche) lentement.

PlanFinFilms Révision: Vendredi 7 mai Avancer en Kiba-Dachi (jambe droite à lavant) vers Sud- Est : Jodan Tate-Empi-Uchi vers Sud-Est (coude droit).

PlanFinFilms Révision: Vendredi 7 mai Glisser le Kiba-Dachi vers Sud-Est : Chudan Kagi-Zuki (main gauche).

PlanFinFilms Révision: Vendredi 7 mai Sans bouger le Kiba-Dachi : Gedan Tettsui-Zuki (main droite).

PlanFinFilms Révision: Vendredi 7 mai Pivoter de 180° vers la gauche et déplacer le pied gauche en direction Nord-Ouest. Zenkutsu-Dachi (jambe gauche à lavant): Gedan-Barai (main gauche).

PlanFinFilms Révision: Vendredi 7 mai Zenkutsu-Dachi (jambe gauche à lavant) : Gedan Mae-Geri (jambe droite). Déposer le pied droit à lavant en direction Nord-Ouest.

PlanFinFilms Révision: Vendredi 7 mai (Photo 1 de 2: préparation) Kake-Dachi (jambe droite à lavant) en direction Nord- ouest : Chudan Soto-Uke (main gauche).

PlanFinFilms Révision: Vendredi 7 mai (Photo 2 de 2: blocage) Kake-Dachi (jambe droite à lavant) en direction Nord- ouest : Chudan Soto-Uke (main gauche).

PlanFinFilms Révision: Vendredi 7 mai Chudan Yoko-Geri (pied gauche). Déposer le pied gauche à lavant en direction Nord-Ouest.

PlanFinFilms Révision: Vendredi 7 mai Zenkutsu-Dachi (jambe gauche à lavant) : Chudan Gyaku- Zuki (main droite).

PlanFinFilms Révision: Vendredi 7 mai Sans bouger le Zenkutsu-Dachi : Jodan Mawashi-Zuki (main gauche) (tempe).

PlanFinFilms Révision: Vendredi 7 mai Sans bouger le Zenkutsu-Dachi : Gedan Gyaku-Teisho-Zuki (main droite et paume de la main vers le devant). KIAI !

PlanFinFilms Révision: Vendredi 7 mai Reculer le pied gauche et orienter le pied droit en direction Nord. Kokutsu-Dachi (jambe droite à lavant): Chudan Tate- Shuto-Uke (main droite) lentement.

PlanFinFilms Révision: Vendredi 7 mai Sans bouger la main droite : Chudan Yoko-Geri (jambe droite).

PlanFinFilms Révision: Vendredi 7 mai Déposer le pied droit en Zenkutsu-Dachi (jambe droite à lavant) en direction Nord : Chudan Gyaku-Zuki (main gauche).

PlanFinFilms Révision: Vendredi 7 mai Sans bouger le Zenkutsu-Dachi : Jodan Age-Uke (main droite).

PlanFinFilms Révision: Vendredi 7 mai Sans bouger le Zenkutsu-Dachi :Chudan Gyaku-Zuki (main gauche).

PlanFinFilms Révision: Vendredi 7 mai (Photo 1 de 2: préparation) Avancer la jambe gauche en Zenkutsu-Dachi (jambe gauche à lavant) en direction Nord : Gedan Juji-Uke (poings fermés et main droite au dessus de la main gauche).

PlanFinFilms Révision: Vendredi 7 mai (Photo 2 de 2: blocage) Avancer la jambe gauche en Zenkutsu-Dachi (jambe gauche à lavant) en direction Nord : Gedan Juji-Uke (poings fermés et main droite au dessus de la main gauche).

PlanFinFilms Révision: Vendredi 7 mai (Photo 1 de 2: préparation) Sans bouger le Zenkutsu-Dachi : ramener les poings croisés au plexus : Jodan Juji-Uke (mains ouvertes et main droite au dessus de la main gauche).

PlanFinFilms Révision: Vendredi 7 mai (Photo 2 de 2: blocage) Sans bouger le Zenkutsu-Dachi : ramener les poings croisés au plexus : Jodan Juji-Uke (mains ouvertes et main droite au dessus de la main gauche).

PlanFinFilms Révision: Vendredi 7 mai (Photo 1 de 2: préparation) Avec la main droite, Kakete (prise du poignet gauche de Tori) : glisser en Kiba-Dachi (jambe gauche à lavant) en direction Nord : Chudan Tettsui-Zuki (main gauche).

PlanFinFilms Révision: Vendredi 7 mai (Photo 2 de 2: frappe) Avec la main droite, Kakete (prise du poignet gauche de Tori) : glisser en Kiba-Dachi (jambe gauche à lavant) en direction Nord : Chudan Tettsui-Zuki (main gauche).

PlanFinFilms Révision: Vendredi 7 mai Sans bouger le Kiba-Dachi : Gedan Shuto-Uchi (main gauche).

PlanFinFilms Révision: Vendredi 7 mai Chudan Yoko-Geri (jambe gauche) en ramenant la main gauche en Hikite à la ceinture du côté gauche.

PlanFinFilms Révision: Vendredi 7 mai (Photo 1 de 2: préparation) Après le Yoko-Geri, déposer la jambe gauche et pivoter de 180° vers la droite en direction Sud. Kokutsu-Dachi (jambe droite à lavant) en direction Sud: Gedan-Mawashi-Shuto-Uke (main droite et paume de la main tournée vers lavant).

PlanFinFilms Révision: Vendredi 7 mai (Photo 2 de 2: blocage) Après le Yoko-Geri, déposer la jambe gauche et pivoter de 180° vers la droite en direction Sud. Kokutsu-Dachi (jambe droite à lavant) en direction Sud: Gedan-Mawashi-Shuto-Uke (main droite et paume de la main tournée vers lavant).

PlanFinFilms Révision: Vendredi 7 mai Déplacer la jambe droite pour passer en Zenkutsu-Dachi (jambe droite à lavant) en direction Sud : Chudan Gyaku- Mae-Empi-Uchi (bras gauche).

PlanFinFilms Révision: Vendredi 7 mai (Photo 1 de 2: préparation) Sans bouger le Zenkutsu-Dachi : Chudan Uchi-Uke (main droite).

PlanFinFilms Révision: Vendredi 7 mai (Photo 2 de 2: blocage) Sans bouger le Zenkutsu-Dachi : Chudan Uchi-Uke (main droite).

PlanFinFilms Révision: Vendredi 7 mai Sans bouger le Zenkutsu-Dachi : Chudan Gyaku-Zuki (main gauche).

PlanFinFilms Révision: Vendredi 7 mai (Photo 1 de 2: préparation) Avancer en Zenkutsu-Dachi (jambe gauche à lavant) en direction Sud : Chudan Soto-Uke (main gauche).

PlanFinFilms Révision: Vendredi 7 mai (Photo 2 de 2: blocage) Avancer en Zenkutsu-Dachi (jambe gauche à lavant) en direction Sud : Chudan Soto-Uke (main gauche).

PlanFinFilms Révision: Vendredi 7 mai Sans bouger le Zenkutsu-Dachi : Chudan Gyaku-Tate-Zuki (main droite).

PlanFinFilms Révision: Vendredi 7 mai (Photo 1 de 2: préparation) Kamae (position de garde, les 2 poings à lavant, le poing droit plus haut et plus en avant que le poing gauche). Sans bouger les mains : Chudan Mikazuki-Geri (Ushiro- Ashi) (jambe droite).

PlanFinFilms Révision: Vendredi 7 mai (Photo 2 de 2: coup de pied) Kamae (position de garde, les 2 poings à lavant, le poing droit plus haut et plus en avant que le poing gauche). Sans bouger les mains : Chudan Mikazuki-Geri (Ushiro- Ashi) (jambe droite).

PlanFinFilms Révision: Vendredi 7 mai (Photo 1 de 2: préparation) Déposer le pied droit en Zenkutsu-Dachi (jambe droite à lavant) en direction Sud : Jodan Zuki (main droite).

PlanFinFilms Révision: Vendredi 7 mai (Photo 2 de 2: frappe) Déposer le pied droit en Zenkutsu-Dachi (jambe droite à lavant) en direction Sud : Jodan Zuki (main droite).

PlanFinFilms Révision: Vendredi 7 mai Sans bouger le Zenkutsu-Dachi, Chudan Gyaku-Zuki (main gauche).

PlanFinFilms Révision: Vendredi 7 mai Sans bouger le Zenkutsu-Dachi, Chudan Zuki (main droite).

PlanFinFilms Révision: Vendredi 7 mai Pivoter de 3 quarts de tour vers la gauche et déplacer le pied gauche en direction Ouest. Zenkutsu-Dachi (jambe gauche à lavant) en direction Ouest : Chudan Rio-Uchi-Uke (poing gauche à lavant) lentement.

PlanFinFilms Révision: Vendredi 7 mai (Photo 1 de 2: préparation) Reculer le pied gauche pour passer en Kokutsu-Dachi (jambe droite à lavant) en direction Ouest : Gedan-Barai (main droite).

PlanFinFilms Révision: Vendredi 7 mai (Photo 2 de 2: blocage) Reculer le pied gauche pour passer en Kokutsu-Dachi (jambe droite à lavant) en direction Ouest : Gedan-Barai (main droite).

PlanFinFilms Révision: Vendredi 7 mai Avancer le pied gauche pour passer en Zenkutsu-Dachi (jambe gauche à lavant) en direction Ouest : Jodan Age- Uke (main gauche).

PlanFinFilms Révision: Vendredi 7 mai Gedan Mae-Geri (jambe droite). Redéposer la jambe droite à larrière en Zenkutsu-Dachi (jambe gauche à lavant).

PlanFinFilms Révision: Vendredi 7 mai (Photo 1 de 2: préparation) Zenkutsu-Dachi (jambe gauche à lavant) en direction Ouest : Chudan Gyaku-Zuki (main droite) en faisant Yori- Ashi (faire un pas glissé en Zenkutsu-Dachi vers lavant).

PlanFinFilms Révision: Vendredi 7 mai (Photo 2 de 2: frappe) Zenkutsu-Dachi (jambe gauche à lavant) en direction Ouest : Chudan Gyaku-Zuki (main droite) en faisant Yori- Ashi (faire un pas glissé en Zenkutsu-Dachi vers lavant).

PlanFinFilms Révision: Vendredi 7 mai Pivoter de 180° vers la droite et déplacer le pied droit en direction Est. Zenkutsu-Dachi (jambe droite à lavant) en direction Est : Chudan Rio-Uchi-Uke (poing droit à lavant) lentement.

PlanFinFilms Révision: Vendredi 7 mai (Photo 1 de 2: préparation) Reculer le pied droit pour passer en Kokutsu-Dachi (jambe gauche à lavant) en direction Est : Gedan-Barai (main gauche).

PlanFinFilms Révision: Vendredi 7 mai (Photo 2 de 2: blccage) Reculer le pied droit pour passer en Kokutsu-Dachi (jambe gauche à lavant) en direction Est : Gedan-Barai (main gauche).

PlanFinFilms Révision: Vendredi 7 mai Avancer le pied droit pour passer en Zenkutsu-Dachi (jambe droite à lavant) en direction Est : Jodan Age-Uke (main droite).

PlanFinFilms Révision: Vendredi 7 mai Gedan Mae-Geri (jambe gauche). Redéposer la jambe gauche à larrière en Zenkutsu-Dachi (jambe droite à lavant).

PlanFinFilms Révision: Vendredi 7 mai (Photo 1 de 2: préparation) Zenkutsu-Dachi (jambe droite à lavant) en direction Est : Chudan Gyaku-Zuki (main gauche) en faisant Yori-Ashi (faire un pas glissé en Zenkutsu-Dachi vers lavant).

PlanFinFilms Révision: Vendredi 7 mai (Photo 2 de 2: frappe) Zenkutsu-Dachi (jambe droite à lavant) en direction Est : Chudan Gyaku-Zuki (main gauche) en faisant Yori-Ashi (faire un pas glissé en Zenkutsu-Dachi vers lavant).

PlanFinFilms Révision: Vendredi 7 mai Pivoter de 3 huitième de tour vers la gauche et déplacer le pied gauche en direction Nord-Ouest. Zenkutsu-Dachi (jambe gauche à lavant) en direction Nord- Ouest : Chudan Uchi-Rio-Nagashi-Uke (les deux mains ouvertes partent de la droite en un mouvement circulaire et horizontal vers la gauche).

PlanFinFilms Révision: Vendredi 7 mai Yori-Ashi en Zenkutsu-Dachi (jambe gauche à lavant) : Jodan Gyaku-Shuto-Uchi (main droite) et Chudan Ura-Zuki (main gauche) en même temps.

PlanFinFilms Révision: Vendredi 7 mai (Photo 1 de 2: préparation) Sans bouger le Zenkutsu-Dachi, ramener la main gauche aux côtes du côté gauche à hauteur de la poitrine (paume dirigée vers lavant et doigts vers le haut) et la main droite à la ceinture du côté droit (paume dirigée vers lavant et doigts vers le bas) : Rio-Teisho-Zuki (main gauche au niveau Jodan, main droite au niveau Gedan).

PlanFinFilms Révision: Vendredi 7 mai (Photo 2 de 2: frappe) Sans bouger le Zenkutsu-Dachi, ramener la main gauche aux côtes du côté gauche à hauteur de la poitrine (paume dirigée vers lavant et doigts vers le haut) et la main droite à la ceinture du côté droit (paume dirigée vers lavant et doigts vers le bas) : Rio-Teisho-Zuki (main gauche au niveau Jodan, main droite au niveau Gedan).

PlanFinFilms Révision: Vendredi 7 mai Pivoter sur la jambe gauche de 90° vers la droite et déplacer le pied droit en direction Nord-Est. Zenkutsu-Dachi (jambe droite à lavant) en direction Nord- Est : Chudan Uchi-Rio-Nagashi-Uke (les deux mains ouvertes partent de la gauche en un mouvement circulaire et horizontal vers la droite).

PlanFinFilms Révision: Vendredi 7 mai Yori-Ashi en Zenkutsu-Dachi (jambe droite à lavant) : Jodan Gyaku-Shuto-Uchi (main gauche) et Chudan Ura- Zuki (main droite) en même temps.

PlanFinFilms Révision: Vendredi 7 mai (Photo 1 de 2: préparation) Ramener les deux mains à la ceinture du côté gauche (main droite par dessus), passer en Fudo-Dachi (jambe droite à lavant) en direction Nord-Est : Chudan Gyaku-Zuki (main gauche) et Gedan Ura-Zuki (main droite) en même temps. KIAI !

PlanFinFilms Révision: Vendredi 7 mai (Photo 2 de 2: frappe) Ramener les deux mains à la ceinture du côté gauche (main droite par dessus), passer en Fudo-Dachi (jambe droite à lavant) en direction Nord-Est : Chudan Gyaku-Zuki (main gauche) et Gedan Ura-Zuki (main droite) en même temps. KIAI !

PlanFinFilms Révision: Vendredi 7 mai 2004 Yamé : Ramener le pied droit à côté du pied gauche en position Hachiji-Dachi, face au Nord.

PlanFinFilms Révision: Vendredi 7 mai 2004 Yamé : Ramener le pied droit à côté du pied gauche en position Hachiji-Dachi, face au Nord. Yassme : Ramener le pied droit au pied gauche en position Heisoku-Dachi.

PlanFinFilms Révision: Vendredi 7 mai 2004 Yamé : Ramener le pied droit à côté du pied gauche en position Hachiji-Dachi, face au Nord. Yassme : Ramener le pied droit au pied gauche en position Heisoku-Dachi. Rei : saluer en Heisoku-Dachi.

PlanFinFilms Révision: Vendredi 7 mai 2004 Yamé : Ramener le pied droit à côté du pied gauche en position Hachiji-Dachi, face au Nord. Yassme : Ramener le pied droit au pied gauche en position Heisoku-Dachi. Rei : saluer en Heisoku-Dachi et ramener le pied droit vers la droite en Hachiji-Dachi.

PlanFinFilms Révision: Vendredi 7 mai 2004 Kata Kyoshindo Films (Films disponibles dans la zone protégée du site Kyoshindo: Face (format AVI: 4,8 megs) Profil (format AVI: 4,5 megs) Appliqué (format AVI: 6,5 megs)