Choisir un métier … … c’est faire un voyage dans le temps et l’espace

Le voyage commence ici … Pas facile de choisir un métier, il y a pas mal de contraintes. Pourtant tu as un pouvoir d’action. Commence par connaître tes intérêts et tes capacités. La terre: la réalité; elle nous plaît pas toujours mais on a un pouvoir d’action même s’il y a des limites. On fait qqch de notre vie sur terre. Fais des expériences, des stages; visite le monde, parle avec tes amis-es, ta famille, pose des questions. Apprends à connaître TON monde !

Terre 1ère étape: LA LUNE

Quel est ton métier de rêve ? Choisir un métier, c’est se donner une possibilité de réaliser ses rêves … Quel est ton métier de rêve ? Choisir un métier c’est d’abord imaginer ! Se projet-er dans un métier, une situation, un contexte Petit exercice à faire chez soi: - Prends une feuille de papier. T’es dans la lune ! Tu rêves, c’est bien de rêver. Le premier homme sur la lune n’y serait jamais allé si on avait pas rêvé d’y mettre les pieds. - Ferme les yeux et imagine ta vie dans 10 ans. Où habites-tu, avec qui vis-tu, que fais-tu ? - Dessine ensuite les images qui te sont venues à l’esprit. - Reconnais-tu un métier ou une profession idéale pour toi

N’oublie pas que les grands projet ont commencé dans l’imaginaire des êtres humains…

2ème étape: Terre LE SOLEIL

Choisir un métier, c’est répondre à des désirs … Quelle sont tes motivations dans la vie ? As-tu envie de choisir une profession ou te sens-tu obligé ? Que fais-tu dans ton temps libre ? Utilises-tu ton temps libre pour des activités qui te font du bien ? L’énergie, la motivation, l’envie EN-VIE; on en est pas toujours conscient, comme on oublie souvent que sans lui pas de vie possible. Comment gères-tu ton énergie ? Que fais-tu pour être en santé ? Développe tes En-Vie !

Vénus 3ème étape: Terre VENUS

Choisir un métier, c’est connaître ses intérêts … Un métier c’est un ensemble d’activités organisé dans un but. Fais la liste des activités que tu aimes faire, des lieux dans lesquels tu aimes passer du temps. Commence par tes loisirs, les branches scolaires qui t’intéressent le plus, les jobs d’été, les stages. Quelles activités aimerais-tu retrouver dans ton métier ?

MERCURE Mercure 4ème étape: Vénus Terre

Chacun-e est capable d’énumérer entre 30 et 80 métiers. Choisir un métier c’est connaître les possibilités et savoir les évaluer … Chacun-e est capable d’énumérer entre 30 et 80 métiers. En Suisse il existe à peu près 800 métiers ! On ne peut pas les connaître tous, mais il est nécessaire de connaître tous les métiers dans les domaines qui nous intéressent. Fais une liste de métiers qui te plaisent en inscrivant dans 3 colonnes: + ce qui te plaît + ce qui ne te plaît pas ? Les choses pas claires Explore les métiers sur www.orientation.ch L’IP et l’OP peuvent t’aider !

Mercure Vénus Terre Mars Jupiter Jupiter 5ème étape:

Choisir un métier, c’est connaître nos besoins et nos valeurs … Les valeurs sont l’expression de nos besoins. Ce sont comme des plantes que nous devons nourrir (p.ex. soigner, être au service des autres, faire de la recherche, faire pousser des plantes, travailler le bois …). Dans nos activités quotidiennes, nous sommes en liens avec nos valeurs lorsque nous ne sentons pas le temps passer ! Aider les jeunes à connaître leurs valeurs: Reconnaître leurs besoins (cela ne veut pas dire y répondre toujours !) Parler de nos valeurs et montrer en quoi nous croyons ! Accompagner les jeunes à vivre des expériences (c’est en faisant ou en voyant faire que j’apprends à me connaître !)

Mars MARS 6ème étape: Mercure Vénus Terre Jupiter

Choisir un métier, c’est connaître ses forces … Les aptitudes, c’est TOUT ce qu’un individu sait faire, et pas seulement un carnet de notes ! Les notes scolaires sont comme un baromètre, elles donnent une approximation qui ne tient pas compte du temps passé à travailler et de l’énergie investie. Ce n’est pas en restant assis chez soi qu’on apprend à connaître ses capacités mais en faisant des expériences et en les évaluant.

Mercure Vénus Terre Mars Jupiter 7ème étape: Saturne SATURNE

Choisir un métier, c’est éliminer des possibilités pour n’en garder qu’une … Pour choisir il faut plusieurs possibilités ! Parmi les 800 métiers possibles en Suisse, tu dois pouvoir en trouver au minimum 2 ou 3 qui te conviendraient ! Renseigne-toi précisément sur les conditions d’admission, le nombre de places disponibles, et surtout les exigences demandées. Si un métier ou une formation ne t’est pas accessible, il y a certainement d’autres solutions qui te conviendraient également. Un projet prend parfois du temps et n’est pas toujours accessible tout de suite. Ne perds pas confiance ! Sois conscient-e de ce qui t’est demandé et fixe-toi des petits buts.

Mercure Vénus Terre Mars Jupiter Saturne Uranus URANUS 8ème étape:

Choisir un métier, c’est être acteur et non réacteur … Chaque personne est unique et originale. Qu’est-ce qui est original chez toi ? Fais la liste de tes qualités et de tes défauts. Cela t’aidera aussi à te reconnaître dans certains métiers. Une qualité c’est quelque chose de nous dont on est fier ! Lorsque tu te présenteras à un entretien d’embauche, ce sont tes qualités et ta motivation qui donneront envie à l’employeur de t’engager ! Si tu ne trouves pas au minimum 10 qualités, c’est que tu es trop sévère avec toi-même ! Cherche encore et demande à des proches ce qu’ils pensent de toi.

Neptune 9ème étape: Mercure Vénus Terre Mars Jupiter Saturne Uranus

Choisir un métier, c’est aussi s’adapter à des contraintes et à des exigences… Nombre de places limitées, examens d’entrée, entretiens d’admission, … tout cela peut paraître compliqué ! Ce n’est pas parce que c’est difficile que je dois renoncer ! La manière dont je vois les contraintes peut me renseigner sur ma motivation. Je ne peux pas changer les conditions extérieures mais je peux être conscient-e de mes forces / faiblesses et m’améliorer.

PLUTON 9ème étape: Mercure Vénus Terre Mars Jupiter Saturne Uranus Neptune Pluton

Ma connaissance du métier est ... Choisir un métier, c’est se remettre en question et être prêt-e à changer … Incertain Presque certain Certain Mon choix est ... Faible Moyenne Forte Ma motivation est ... Ma connaissance du métier est ... Bonne Moyenne Insuffisante

Mercure Vénus Terre Jupiter Uranus Saturne Neptune Pluton Mars Fin du voyage… pour un moment !

Des questions ? Contacte-moi Xavier Sauteur Psychologue FSP Conseil & Orientation ECG Fribourg Bureau A205 sauteurx@edufr.ch