IHE MONTAGNE: L’HYPOXIE D’ALTITUDE ET LE MAM QUELLES SOLUTIONS D’URGENCE EN CAS DE MAM? QUELLES MOYENS DE PRÉVENTION POUR ÉVITER SON APPARITION? Vincent MULLER - Baptiste DENOPCE - Mewen LE BAIL - Adrien PORTE Licence 3 STAPS IEAP 1

1) « MAL ADAPTATION » À L’ALTITUDE QUELS SYMPTÔMES? NAUSÉES MAL DE TÊTE VERTIGE PERTE DE COORDINATION PERTE DE CONNAISSANCE MORT POURQUOI? MAUVAISE ACCLIMATATION MONTÉE TROP RAPIDE PRÉ-DISPOSITIONS SUREXPOSITION À L’HYPOXIE Vincent MULLER - Baptiste DENOPCE - Mewen LE BAIL - Adrien PORTE Licence 3 STAPS IEAP2 « The Lake Louise Consensus on the quantification of altitude illness »

2) LA PRISE EN CHARGE DU MAM ET AUTRE PATHOLOGIE DE L’HYPOXIE REDESCENTE PRISE D’OXYGÈNE RECOMPRESSION RÉCHAUFFEMENT PRISE DE MÉDICAMENT = URGENCE UNIQUEMENT Vincent MULLER - Baptiste DENOPCE - Mewen LE BAIL - Adrien PORTE Licence 3 STAPS IEAP3 ?

3) LES MOYENS DE PRÉVENTION DISPONIBLES? DÉTECTION DE PRÉDISPOSITION ACCLIMATATION PROGRESSIVE UTILISATION D’UN MASQUE À OXYGÈNE TRAITEMENT PRÉVENTIF ENTRAÎNEMENT PHYSIQUE À L’ALTITUDE COMMUNICATION SUR LES CONTRE-INDICATIONS Vincent MULLER - Baptiste DENOPCE - Mewen LE BAIL - Adrien PORTE Licence 3 STAPS IEAP4

4) QUELLES PISTES À APPROFONDIR DANS LA PRISE EN CHARGE ET LA PRÉVENTION? MONTRE DE PALLIER D’ASCENSION ? EXERCICE DE RESPIRATION ? AIDE ERGOGÉNIQUE À LA VENTILATION ? Vincent MULLER - Baptiste DENOPCE - Mewen LE BAIL - Adrien PORTE Licence 3 STAPS IEAP5

SOURCES “ACUTE MOUNTAIN SICKNESS AND HIGH-ALTITUDE PULMONARY EDEMA. HOW TO PROTECT THE MOUNTAIN CLIMBER FROM THE EFFECTS OF THE "ALTITUDE HAZE". DEHNERT CH 1, SCHNEIDER M, MAIRBÄURL H, BÄRTSCH P, MMW FORTSCHR MED FEB 20;145(8):33-5, “DIAGNOSIS AND THERAPY OF ACUTE ALTITUDE SICKNESS” BERGHOLD F, WIEN MED WOCHENSCHR, AVIAT SPACE ENVIRON MED NOV;84(11): , “ORAL CONTRACEPTIVE USE AND ACUTE MOUNTAIN SICKNESS IN SOUTH POLE WORKERS”, HARRISON MF, ANDERSON P, MILLER A, O'MALLEY K, RICHERT M, JOHNSON J, JOHNSON BD. WU TY, DING SQ, LIU JL, JIA JH, CHAI ZC, DAI RC.“WHO ARE MORE AT RISK FOR ACUTE MOUNTAIN SICKNESS: A PROSPECTIVE STUDY IN QINGHAI-TIBET RAILROAD CONSTRUCTION WORKERS ON MT. TANGGULA.”, CHIN MED J (ENGL) APR;125(8): J AYURVEDA INTEGR MED APR – JUN « YOGIC BREATHING PRACTICES IMPROVE LUNG FUNCTIONS OF COMPETITIVE YOUNG SWIMMERS ». HAKKED CS, BALAKRISHNAN R, KRISHNAMURTHY MN J AYURVEDA INTEGR MED.HAKKED CS BALAKRISHNAN RKRISHNAMURTHY MN RESPIR PHYSIOL NEUROBIOL NOVTHE EFFECT OF CONSISTENT PRACTICE OF YOGIC BREATHING EXERCISES ON THE HUMAN CARDIORESPIRATORY SYSTEM. MCKAY JA 1, MCCULLOCH CL 2, QUERIDO JS 1, FOSTER GE 3, KOEHLE MS 4, SHEEL AW 1. RESPIR PHYSIOL NEUROBIOL.MCKAY JAMCCULLOCH CLQUERIDO JSFOSTER GEKOEHLE MSSHEEL AW Vincent MULLER - Baptiste DENOPCE - Mewen LE BAIL - Adrien PORTE Licence 3 STAPS IEAP6