« Allez les ados, on se bouge !!! » Projet professionnel « ALLEZ LES ADOS, ON SE BOUGE ! ! ! » Par GAHAM Mehdi Projet Professionnel « Allez les ados, on se bouge !!! »

I/La structure: Historique: Situation géographique Créateur: Hervé Rivoal Date de création de l'entreprise: 23 Août 2004 Date de création de la franchise : 01 Mars 2005 Le Lady Fitness Paris 17: Fondée en Novembre 2006 Par: Mr et Mme Krief Situation géographique Adresse: 131 rue Cardinet 75017 PARIS 5 minutes à pied du métro Malesherbes (ligne 3) 2 minutes de la gare SNCF Pont Cardinet (le drapeau vert indique le métro) (le drapeau rouge indique le centre)

(Éducatrice Sportive) (Animatrice Sportive) ORGANIGRAMME KRIEF Jean-Luc (Gérant) ASSOCIES ZINDY Linda (Commerciale) ARRANO Angélique (Éducatrice Sportive) ALMA Catherine (Animatrice Sportive) Indépendante GAHAM Mehdi (Stagiaire Animateur Sportif) Audran Christel (Espace détente) SOLANGE (Femme de ménage)

PRESTATIONS PROPOSEES Horaires: JOURS LUNDI MARDI à VENDREDI SAMEDI HEURES 9H00 à 21H00 9H00 à 20H30 9H00 à 13H00 Prestations: FORMULES TEMPO CLUB TICKETS PRIX 65 € / mois 75 € / mois 50 T: 250 € 200 T: 400 € 300 T: 500 € VALIDITE 1 an 50 T: 6 mois 200 T: 9 mois 300 T: 12 mois En option: PASSEPORT FORME: 99 € SAUNA et HAMMAM: 10€ /séance + 99 € de droit d’entrée

ZONE DE CHALANDISE ET CONCURRENCE Zone de chalandise: Le 17ème arrondissement de PARIS Nombres d’habitants: 160 860 Superficie: 567 Hectares selon l’INSEE en 2005 Cercle de la forme/ cercle maillot - 3 mois : 300 € + 50 € de droit d’entrée - 1 an : 625 € Aquavia - Étudiants : 518 € / an - Adultes : 685 € / an Club Med Gym - Avec le prêt de serviettes + assurance : - Étudiants : 785 € / an - Adultes : 860 € / an Lady Moving Tarif payable en deux fois : -1mois : 59 € - 3 mois : 250 € +130 € de droit d’entrée - 6 mois : 450 € Tarif payable en trois fois : -1 an : 890 € : - 11 soins/mois: - 3 power plates pour affine - 3 power plates pour muscler - 3 UV - 3 spa jet - 1 an : 690 € (uniquement pour le sport) : - Circuit cardio training. - Circuit massant. - Circuit anticellulite.

II/ Missions A mon arrivée: Aujourd’hui: Prise en charge des adhérentes Animation des circuits conçus par ma tutrice Élaboration des circuits - Indépendant dans le centre La fermeture du centre - Collaboration avec le service de maintenance

LA JOURNEE PORTES OUVERTES DU MOIS DE MARS Le trivial sportif Deux épreuves sportives: Une épreuve musculaire (la croix) : les adhérentes devaient rester en élévation latérale le plus longtemps possible avec des haltères de 2 kilos. Une épreuve cardio : l’objectif était de faire le plus de distance en 10’ sur des elliptiques. Un QCM: - Un questionnaire basé sur le sport et le corps humain.

PUBLICS RENCONTRES AGES POPULATIONS % 16 / 18 ANS 10 19 / 25 ANS 14 GRANDS ADOLESCENTS 10 19 / 25 ANS JEUNES ADULTES 14 26 / 35 ANS ADULTES 28 36 / 45 ANS 33 46 / 60 ANS SENIORS 15 61 ANS ET + PERSONNES AGEES

III/ Projet Professionnel 10% des clients que je rencontre sont les adolescents Une étude sur la pratique chez les jeunes a été faite (graphique droite) Le but : - Dynamiser la fréquentation de ce public - les amener a fréquenter notre salle de remise en forme: le LADY FITNESS Garçons: 69% Filles: 24% Global: 43% Source: AFSSA - étude INCA –2006/2007

QU’EST- CE QUE LE CIRCUIT TRAINING ! GAIN: FONCTIONNEMENT: 1’ d’effort / poste 16 postes de travail 2 tours 1 à 3 fois / semaine GAIN: Muscles plus galbés Tonification + affinement musculaire Amélioration du rythme cardiaque Meilleure résistance à l’effort

AUTORISATION PARENTALE POUR LES MOINS DE 18 ANS PRIX? QUI PAYE ? PRESTATION: Pour adolescente de 14 à 18 ans. 45€ / mois pendant 1 an: - 2 fois / semaine: .Mercredi de 14h00 à 15h00 .Samedi de 13h00 à 14h00 AUTORISATION PARENTALE POUR LES MOINS DE 18 ANS D’où viennent les moyens financiers? Les parents Eux – même ( 18 ans ) !

Les Adolescentes A prendre en compte: - Aptitudes physiques et mentales - Motivations et besoins - Précaution à prendre - Activités proposées - Observations de comportement

UNE SEANCE POSSIBLE BASIC TAPIS CHEVAL LEG CURL GENOUX ALTERNES ABDOMINAL LEG EXTENSION KICK ALTERNES TALONS FESSE ALTERNES PRESS SHOULDERS PULL-OVER TAP UP ALTERNES BIKING ADDUCTEUR UN « V » ABDUCTEUR

LES MOYENS ET SES COÛTS Moyens de communications: Ses coûts: Pub sur notre site Internet Flyers distribuées ( sortie de métro, devant les collèges, les lycées, dans les boîtes au lettre) - Affiches dans le centre Ses coûts: Publicité et services Coûts Flyers 600 € les 40 000 Affiches 0 € Site Internet Personnel 2 400 € Total 3 000 €

EVALUATION DU PROJET FAVORABLE: PAS FAVORABLE: ALTERNATIVE: Placer des cours supplémentaire pendant les vacances Rajouter des ateliers dans le circuit Faire des séances à thèmes (ex: meilleurs amies) PAS FAVORABLE: Perte financière ALTERNATIVE: - Les faires participer aux circuits hebdomadaires durant la semaine

Merci de votre attention