Lestime de soi
Quest-ce que cest ? En peu de mots, ce sont les idées et les sentiments que nous éprouvons envers nous-mêmes. Elle est aussi considérée comme la capacité que nous avons à nous aimer et à nous respecter. Ce sentiment peut être positif ou négatif.
Lestime de soi influence notre personnalité et lensemble des relations que nous entretenons avec autrui. Avoir une bonne estime de soi est synonyme dune bonne santé mentale.
Lestime de soi est comme une évaluation positive de nous-mêmes. Autrement dit, cest la valeur que nous accordons indépendamment de ce que nous faisons ou de ce que nous avons, cest daimer ce que nous sommes.
Lestime de soi affecte notre pensée, notre façon dêtre et de faire. Avoir une bonne estime de soi, nous permet dans une certaine mesure, daccéder au bonheur. Elle nous permet, avant tout, de prendre conscience que nous avons surtout du pouvoir sur nous et non sur les autres.
Plus notre estime de soi est bonne, plus nous serons sûrs de nous-mêmes et plus nous aurons confiance en nous. Plus nous sommes en confiance, plus nous sommes en position de relever des nouveaux défis, car une bonne estime de soi nous permet denvisager la vie avec plus dOptimisme.
Pour renforcer notre estime de soi, il faut commencer par prendre conscience que nous sommes une personne extraordinaire et unique. Il faut être bon avec soi, il faut apprendre à se gâter.
Cessez de regarder le négatif de votre personne car la perfection nest pas de ce monde. Prenez soin de vous-mêmes car personne ne le fera à votre place. Vous êtes unique, ne loubliez jamais.
« Lestime de soi » © Jorge Monterroso Bonne journée Musique : « Quiétude » Par : Giovanni Marradi Création : Lise Tardif (Mars 2012) Mes diapos sont hébergés chez :