SHYOCHUGEIKO ENTRAINEMENTS D’ETE 2014 JUDO JU JITSU DE 8 A 11 ANS DU 6 AU 12 JUILLET 2014 (7 JOURS) PENSION COMPLETE 220 € DEMI PENSION 160 € ENTRAINEMENTS SEULS 120 € DE 12 ANS A ADULTES DU 13 juillet AU 19 juillet 2014 (7 JOURS) LES 2 SEMAINES COMPLETES DU 6 JUILLET AU 19 JUILLET 2014 (14 JOURS) PENSION COMPLETE 420 € DEMI PENSION 300 € ENTRAINEMENTS SEULS 220 € JUDO CLUB DES HOUCHES BERNARD PAGNIEZ LE THOVEX 74250 BOGEVE 06 63 22 75 16 bernard.pagniez@sfr.fr www.judoclubdeshouches.com www.judoclubdepassy.com SHYOCHUGEIKO ENTRAINEMENTS D’ETE 2014 JUDO JU JITSU ORGANISATION: JUDO CLUB DES HOUCHES PARTENAIRE : ARTS MARTIAUX JAPONAIS DOJO DE VIUZ EN SALLAZ SOUS LA DIRECTION TECHNIQUE DE BERNARD PAGNIEZ 6ème DAN DIPLÔME D’ETAT DU SECOND DEGRES

9 H 30 PREPARATION DU PIQUE NIQUE 10 H 00 DEPART RANDONNEE DIMANCHE 6 JUILLET 9 H 00 ACCUEIL DES JUDOKAS 10 H 00 NE WAZA FONDAMENTAUX SUR LES OSAE KOMI 12 H 00 DOUCHES ET REPAS 13 H 00 SPORTS COLLECTIFS 16 H 00 TACHI WAZA BALAYAGE 18 H 00 DOUCHES ET REPAS 20 H 00 VIDEOS LUNDI 7 JUILLET 8 H 00 FOOTING 9 H 00 PETIT DEJEUNER 10 H 00 NE WAZA FONDAMENTAUX SUR LES SORTIES 12 H 00 DOUCHES ET REPAS 13 H 00 SPORTS COLLECTIFS 16 H 00 TACHI WAZA FAUCHAGES RANDORI 18 H 00 DOUCHES ET REPAS 20 H 00 JEU DE SOCIETE MARDI 8 JUILLET 10 H 00 NE WAZA LES RETOURNEMENTS 16 H 00 TACHI WAZA EPAULES RANDORI MERCREDI 9 JUILLET 10 H 00 NE WAZA LES ETRANGLEMENTS 16 H 00 TACHI WAZA HANCHES RANDORI JEUDI 10 JUILLET 8 H 30 PETIT DEJEUNER 9 H 30 PREPARATION DU PIQUE NIQUE 10 H 00 DEPART RANDONNEE 12 H 30 PIQUE NIQUE 13 H 30 RANDONNEE 16 H 30 RETOUR AU DOJO ETIREMENTS ET RELAXATION 18 H 30 DOUCHES ET REPAS 20 H 00 VEIELLEE VENDREDI 11 JUILLET 8 H 00 FOOTING 9 H 00 PETIT DEJEUNER 10 H 00 NE WAZA LES CLEFS DE BRAS 12 H 00 DOUCHES ET REPAS 13 H 00 SPORTS COLLECTIFS 16 H 00 EDUCATIFS KATA 18 H 00 DOUCHES ET REPAS 20 H 00 JEU DE SOCIETE OU VIDEOS SAMEDI 12 JUILLET 10 H 00 TACHI WAZA SUTEMIS RANDORI 13 H 00 RANGEMENTS 14H 00 METHODES D’ENTRAINEMENTS 16 H 00 DEPART DES STAGIAIRES Le directeur prendra l’initiative de changer l’emploi du temps si la météo ne permet pas le bon déroulement des activités en extérieures.

9 H 30 PREPARATION DU PIQUE NIQUE 10 H 00 DEPART RANDONNEE DIMANCHE 13 JUILLET 9 H 00 ACCUEIL DES JUDOKAS 10 H 00 NE WAZA LES OSAE KOMI 12 H 00 DOUCHES ET REPAS 13 H 00 SPORTS COLLECTIFS 16 H 00 TACHI WAZA BALAYAGE ENCHAINEMENTS ET CONTRES 18 H 00 DOUCHES ET REPAS 20 H 00 VIDEOS LUDI 14 JUILLET 8 H 00 FOOTING 9 H 00 PETIT DEJEUNER 10 H 00 NE WAZA SUR LES SORTIES 12 H 00 DOUCHES ET REPAS 13 H 00 SPORTS COLLECTIFS 16 H 00 TACHI WAZA FAUCHAGES RANDORI 18 H 00 DOUCHES ET REPAS 20 H 00 JEU DE SOCIETE MARDI 15 JUILLET 10 H 00 NE WAZA LES RETOURNEMENTS 16 H 00 TACHI WAZA FAUCHAGES ENCHAINEMENTS ET CONTRES MERCREDI 16 JUILLET 10 H 00 NE WAZA LES ETRANGLEMENTS 16 H 00 TACHI WAZA HANCHES ENCHAINEMENTS ET CONTRES JEUDI 17 JUILLET 8 H 30 PETIT DEJEUNER 9 H 30 PREPARATION DU PIQUE NIQUE 10 H 00 DEPART RANDONNEE 12 H 30 PIQUE NIQUE 13 H 30 RANDONNEE 16 H 30 RETOUR AU DOJO ETIREMENTS ET RELAXATION 18 H 30 DOUCHES ET REPAS 20 H 00 VEILLEE ET CHANTS VENDREDI 18 JUILLET 8 H 00 FOOTING 9 H 00 PETIT DEJEUNER 10 H 00 NE WAZA brésiliens 12 H 00 DOUCHES ET REPAS 13 H 00 SPORTS COLLECTIFS 16 H 00 KATA 18 H 00 DOUCHES ET REPAS 20 H 00 JEU DE SOCIETE OU VIDEOS SAMEDI 29 JUILLET 10 H 00 TACHI WAZA SUTEMIS ENCHAINEMENTS ET CONTRES 13 H 00 RANGEMENTS 14H 00 COMPETITION 16 H 00 DEPART DES STAGIAIRES Le directeur prendra l’initiative de changer l’emploi du temps si la météo ne permet pas le bon déroulement des activités en extérieures.