Manger équilibré. Les objectifs: Revising healthy eating & preparing for controlled assessment speaking. samedi 18 juillet 2015 Final date for completion of draft questions/answers !

Match up Beaucoup de Plus de Moins de Peu de More A little Less A lot of C’est nécessaire garder un peu la forme Il faut pratiquer beaucoup de sport On doit manger moins de frites On devrait faire plus d’exercice

Rempli les blancs Il faut dormir …………. Il faut boire ……… de sodas Il faut boire …………. d’eau Il faut manger ………. de frites Il faut manger ……….. de légumes beaucoup peu de beaucoup moins plus

Les questions 1.Why did I not eat at the canteen anymore? 2.What do I eat in the morning? 3.When do I eat meat or fish 4.Qu’est-ce que je mange a petit déjeuner? 5.A quelle heure est la récréation? Je suis au régime, c’est triste. Avant je mangeais à la cantine. Malheureusement, je mangeais beaucoup de nourriture grasse et malsaine alors mes parents ont décidé que je dois manger à la maison. Maintenant je ne mange plus de frites, de hots dogs et de bonbons parce que ça fait grossir. Au petit déjeuner, je mange des céréales, je bois du thé et un jus d’orange. Ensuite pendant la récréation à dix heures, je mange un fruit : une pomme ou une banane. Pour le déjeuner, je rentre à la maison et je mange une soupe avec du pain et du chocolat. Enfin,le soir, quand je rentre de l’école, je mange du riz ou des pates et de la viande ou du poisson. Je fais aussi plus de sport, maintenant je suis très mince!

Moi et la nourriture Je suis au régime, c’est triste. Avant je mangeais à la cantine. Malheureusement, je mangeais beaucoup de nourriture grasse et malsaine alors mes parents ont décidé que je dois manger à la maison. Maintenant je ne mange plus de frites, de hots dogs et de bonbons parce que ça fait grossir. Au petit déjeuner, je mange des céréales, je bois du thé et un jus d’orange. Ensuite pendant la récréation à dix heures, je mange un fruit : une pomme ou une banane. Pour le déjeuner, je rentre à la maison et je mange une soupe avec du pain et du chocolat. Enfin,le soir, quand je rentre de l’école, je mange du riz ou des pates et de la viande ou du poisson. Je fais aussi plus de sport, maintenant je suis très mince!

Healthy life style Current and previous eating habits Your views on what represents an healthy diet and why Your views on what represents an unhealthy diet and possible consequences How you could improve your lifestyle to make yourself more healthy Other lifestyle choices affecting health Anything else

Current and previous eating habits Introduction food: Les fruits Les légumes La viande Les légumes Les oeufs Les pates Les pizzas Les glaces Les frites Les hamburgers.... J’aime manger.../ je n’aime pas manger... Avant, je mangeais..... C’est sain / c’est malsain Ca fait grossir / ca ne fait pas grossir Je fais un régime Je mange à la cantine Je mange à la maison Pour le petit déjeuner... Pour le déjeuner... Pour le diner... Je mange équilibré / je ne mange pas équilibré

Dix conseils pour garder la forme

Le problèmeLe conseil 1. Je mange beaucoup de bonbonsA. Il ne faut pas fumer 2. Je ne bois que de cocaB. Il faut manger bien le matin 3. Je ne fais rienC. Il faut faire du sport 4. Je suis stresséD. Il faut manger sainement 5. Je fume dix cigarettes par jourE. Il faut passer plus de temps au plein air 6. Je me couche à minuitF. Il ne faut pas regarder trop de télévision 7. Je regarde 5 heures de télévision par jour G. Il faut se coucher de bonne heure 8. Je reste toujours à la maisonH. Il ne faut pas passer trop de temps au soleil 9. Je me bronze tous les jours en étéI. Il faut se relaxer 10. Je ne mange rien au petit déjeuner J. Il faut boire plus d’eau

Le débutLa fin “Ne passez pas trop de tempssainement” “Évitezen plein air” “Faites passez trop de temps au soleil” “Mangez le stress” Passez plus de temps vous de bonne heure” Protégez-vous pas” “Couchezdevant le petit écran” “Ne à 3 litres d’eau par jour “Ne fumez quand vous faites du sport” “Buvez 2 du sport”

Quel conseil?

Your views on what represents an healthy diet and why Je pense que... Je crois que... A mon avis... D’après moi... Il faut manger... parce que On devrait manger plus de / moins de... Il faut aussi faire du sport Boire de l’eau Dormir beaucoup Le repas idéal c’est... Il faut manger beaucoup de / peu de... Il faut être raisonnable On mange sain quand on mange...

Je pense que… Je crois que… A mon avis, … D’après moi, …

Flash

Je crois que…

À mon avis, …

D’après moi, …

Je pense que…

Remettre les phrases en ordre

Je pense que… Les frites et les hamburgers ça fait grossir les grossir ça fait hamburgers et les frites

Je crois que… Les légumes sont sains et délicieux légumes et délicieux les sont sains

Au petit déjeuner,… Je mange des céréales et je bois du thé et du jus d’orange je céréales bois du mange des et thé et du jus d’orange

Pour être en bonne santé, il faut…

Il faut… manger plus de légumes

Il faut… manger moins de frites

Il faut… boire beaucoup d’eau

Il faut… boire peu de sodas

Il faut… faire du sport

Il faut… dormir beaucoup

Répétition

On devrait + infintifs on ne devrait pas + infinitifs Manger, boire, faire… One should… One should not…

Donne un conseil Je bois de l’eau Je bois du coca Je mange des fruits Je mange des frites Je fais du sport Je mange beaucoup Je mange peu On devrait boire de l’eau ….

Décris un repas idéal. Un repas idéal c’est manger… commencer par… finir par… ne pas manger… boire…

Écoute Qui des quatre personnes est pour la nourriture saine? Qui est contre?

Exerice d’écoute Cristina= Je pense que les gens sont trop gros. On devrait manger uniquement des fruits et des légumes! Tout le monde devrait être végétarien. Shreya= On mange sain quand on prépare tout ce qu’on mange et qu’on n’achète pas de plats surgelés au supermarché. Meena = Je ne veux pas manger sain. La nourriture qui ne fait pas grossir est dégoutante, elle n’a pas de gout! Je préfère manger au Mcdo. Maria = Je suis contre les régimes. Je crois que c’est mauvais pour la santé. Je préfère pouvoir manger ce que je veux, quand je veux.

Résume ce que les personnes disent Cristina= Je pense que les gens sont trop gros. On devrait manger uniquement des fruits et des légumes! Tout le monde devrait être végétarien. Shreya= On mange sain quand on prépare tout ce qu’on mange et qu’on n’achète pas de plats surgelés au supermarché. Meena = Je ne veux pas manger sain. La nourriture qui ne fait pas grossir est dégoutante, elle n’a pas de gout! Je préfère manger au Mcdo. Maria = Je suis contre les régimes. Je crois que c’est mauvais pour la santé. Je préfère pouvoir manger ce que je veux, quand je veux.

Your views on what represents an unhealthy diet and possible consequences Il ne faut pas manger trop de... On mange malsain quand on mange... Si on ne mange pas équilibré on peut avoir des problèmes de santé Etre gros Avoir du diabete Avoir un arrêt cardiaque Ne pas avoir d’endurance Réduire son espérance de vie Avoir mal au ventre Je ne veux pas être / avoir/....

on peut avoir des problèmes de santé Être gros Avoir du diabete Avoir un arrêt cardiaque Ne pas avoir d’endurance Réduire son espérance de vie Avoir mal au ventre

How you could improve your lifestyle to make yourself more healthy Afin d’être en bonne santé, je vais... Arrêter de manger au mC do Arrêter de manger des pizzas Arrêter de manger a la cantine Arrêter de manger des sandwichs Arrêter d’acheter des plats tout prêts Commencer a préparer a manger Commencer a faire attention Commencer a acheter des fruits Commencer a manger plus de légumes Tous les jours Tous les deux jours Souvent Régulierement Une fois par semaine Une fois par mois Toujours Jamais

: : : : : Nina: Je préfère manger sain et garder la forme. Je ne suporte pas les plats gras. Je fais du sport tous les jours. Marco En fait, j'étais végétarien pendant longtemps, mais j'ai fini par changer de régime, parce qu'à mon avis, les plats végétariens ont un goût fade. Anaïs Il y a un an, j'ai décidé de ne plus manger de viande. Pourquoi? C'est bien simple: je n'apprécie pas l'idée de tuer de pauvres animaux innocents. Ariane Je ne suis pas végétarienne mais je n'aime pas beaucoup le goût de la viande. Alors, peut-être que je vais changer d'idée... on ne sait jamais!Noa Pour bien garder la forme, je mange régulièrement et sain, bien sûr - trois repas par jour, beaucoup de fruits et de légumes frais, du poulet, des pâtes... À part ça, je fais du sport trois ou quatre fois par semaine. Et je me couche toujours de bonne heure. Antoine Même si je ne suis pas fanatique de fast-food, je ne vois pas pourquoi je ne mangerais pas de pizza et de hamburgers. Au contraire: pourquoi pas? Je trouve ça bon. Je garde la forme en aidant de temps en temps à la maison ou dans le jardin. 1.Qui mange bien, dort bien et fait beaucoup de sport?2. Qui pense devenir végétarien? 3.Qui garde sa forme en mangeant sain et en faisant du sport sept fois par semaine? 4.Qui est végétarien? 5.Qui n'est plus végétarien?