Au niveau cardiaque,regarder des seins pendant huit secondes c’est 10 minutes de jogging !! On y va ?? Un peu de sport ??
Un …
Deux...
Trois…
Quatre…
Cinq…
Six…
Sept…
Huit …
Et …
Un …
Deux…
Trois…
Quatre…
Cinq…
Six…
Sept…
Huit …
Petite pause … On inspire … Un … Deux… Trois… On retient la respiration … Un … Deux… Trois… On expire… Un … Deux… Trois…
Et c’est reparti…
Un …
Deux…
Trois…
Quatre…
Cinq…
Six…
Sept…
et Huit…
Et …
Un…
Deux…
Trois…
Quatre…
Cinq…
Six…
Sept…
et Huit…
Nouvel exercice de respiration ETC. On inspire …
Et c’est reparti…
Un…
Deux…
Trois…
Quatre…
Cinq…
Six…
Sept…
Huit…
Et…
Un…
Deux…
Trois…
Quatre…
Cinq…
Six…
Sept…
Huit…
Nouvelle pause… Inspirez … Etc.
Et pour la dernière fois …
Un…
Deux…
Trois…
Quatre…
Cinq…
Six…
Sept…
Huit…
Fatigué ?? Oui !! C’ était pourtant facile……. On continue ??
Pas si vite! Ce sera pour la prochaine fois