Institut Mines-Télécom Journée ICM, 6 février 2015 « les qualités de l’ingénieur en situation professionnelle » Comment anticiper le burn-out ?

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1 Institut Mines-Télécom Journée ICM, 6 février 2015 « les qualités de l’ingénieur en situation professionnelle » Comment anticiper le burn-out ?

2 Institut Mines-Télécom Discernement Definition (Larousse) : Faculté d'apprécier sainement les choses ; intelligence, sens critique : Agissez avec plus de discernement. Littéraire. Action de discerner, de distinguer, de discriminer : Le discernement du vrai du faux. Discerner : Distinguer quelqu'un, quelque chose plus ou moins nettement, par un effort d'attention, dans un ensemble, une masse, etc. ; Percevoir quelque chose, le savoir par l'esprit, la réflexion ; découvrir, démêler : Autre qualité visé de l'atelier: ouverture

3 Institut Mines-Télécom Présentation des intervenants ICM 6 Février 2015 « les qualités de l’ingénieur en situation professionnelle » 3 3 intervenants ICM en activité : Muriel Paepegaey-Carpentier, Contrôleur de Gestion Promo 96 Jean-Baptiste Sieber, Directeur industriel Promo 99 Caroline Paliard, Pharmacien-ICM Promo 96

4 Institut Mines-Télécom Burn out ? → Syndrome d'épuisement professionnel Un sujet d'actualité « Professionnels, médecins du travail, mais aussi députés, appellent à inscrire le burn-out sur le tableau des maladies Professionnelles », dans toute la presse déc. 2014 / jan. 2015 Mais pas que.. Karoshi (reconnu comme maladie professionnelle au japon depuis 1970) : Mort subite de cadres ou d'employés de bureau par arrêt cardiaque suite à une charge de travail ou à un stress trop important

5 Institut Mines-Télécom Vécu de la situation professionnelle, témoin 1 5 « les qualités de l’ingénieur en situation professionnelle » Eléments apportés par les intervenants Grand investissement dans le travail, plaisir du travail.. … n'a pas vu venir Prise en compte le management et équipe Première analyse du témoignage : Manque de discernement → épuisement total : intellectuel, physique (pleurs), surmenage Et pas dans le cadre d'une situation de stress : état permanent 6 Février 2015 Intégré ou pas dans l'entreprise aujourd'hui ? (tabou?) Réponse + / - dépend de l'environnement.. être vigilant Question

6 Institut Mines-Télécom Vécu de la situation professionnelle, témoin 2 « les qualités de l’ingénieur en situation professionnelle »6 Eléments apportés par le 2ème témoignage investissement important dans le travail.. Prise en compte par une écoute attentive au sein de l'entreprise Définition du Burn out : déséquilibre entre ce qui coûte et ce qui donne de l'énergie.. savoir identifier son activité Environnement toxique Première analyse du témoignage : Equilibre à trouver, savoir se connaître Gestion Vie perso / vie pro 6 Février 2015 Question : Comment anticiper ? Réponse : Se fixer des limites, temps pour soi (faire des activités autres) Se faire aider.. pas seulement dans le milieu professionnel, ou autre (entourage, milieu médical) Faire des choses qui donnent de l'énergie (choses qui font plaisir, sport, yoga … )

7 Institut Mines-Télécom Vécu de la situation professionnelle, témoin 3 « les qualités de l’ingénieur en situation professionnelle »7 Eléments apportés par le 3ème témoignage Environnement toxique (rapport entre collègues) – intervention d'un psy au sein de l'entreprise Situations extrèmes au sein d'une équipe ( TS, suicide) Première analyse du témoignage Etre attentif et en mesure d'alerter Etre à l'écoute et garder l'empathie 6 Février 2015

8 Institut Mines-Télécom Analyse croisée des 3 témoignages « les qualités de l’ingénieur en situation professionnelle »8 Etre à l'écoute de soi et des autres Des points communs, des différences d’appréciation ? Quel bilan ? Mêmes appréciations → notion de discernement importante vis à vis de soi, des autres, des situations Autres qualités : responsabilité et ouverture (sujet encore ± tabou).. Attention à la notion d'engagement trop poussée.. 6 Février 2015

9 Institut Mines-Télécom Bilan général et qualités « les qualités de l’ingénieur en situation professionnelle »9 Qualité visée : Discernement Etre à l'écoute de soi et des autres Connaitre ses limites Equilibre Vie pro / Perso Peut arriver.. n'est pas un frein à une carrière Action : alerter et en parler Autres qualités identifiées : responsabilité, ouverture 6 Février 2015