Nicole Charest © www.lapetitedouceur.org « L’amour est le remède le plus efficace qui soit. » Paracelse Cliquez pour avancer.

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2 Nicole Charest © www.lapetitedouceur.org « L’amour est le remède le plus efficace qui soit. » Paracelse Cliquez pour avancer

3 « En me changeant moi-même, Je changerai le Monde. » Avez-vous déjà observé une cime de montagne entourée de brume ? © www.lapetitedouceur.org

4 En regardant d’en haut, nous distinguons séparément chaque sommet qui baigne dans la lumière du soleil, tandis que la chaîne de montagnes reste cachée à nos yeux. Cependant, plus bas, dans le brouillard, tous ces sommets sont reliés. Plus encore, chaque montagne repose individuellement sur la même chaîne. © www.lapetitedouceur.org

5 Chaque personne ressemble à la cime d’une montagne. Nous sommes tous reliés les uns aux autres. Chaque fois que l’un de nous se guérit lui-même, il déploie son énergie curative tout au long de la chaîne humaine, dans tous les Êtres. Il en va de même avec Ho’oponopono. © www.lapetitedouceur.org

6 « L’univers physique est une création de mes pensées. » La méthode Ho’oponopono consiste à prendre et à assumer l’entière responsabilité de notre vie. Nous créons notre vie, donc nous n’en sommes plus des victimes. Plus nous entrons dans un état conscient d’amour et d’acceptation, plus il nous est facile et simple d’accepter que la source de nos problèmes est en nous. © www.lapetitedouceur.org

7 Ceux-ci ne cherchent qu’à nous montrer les endroits où résident nos blessures pour pouvoir enfin les guérir. Rappelons-nous : « Ce qui arrive dans le monde extérieur ne peut exister que s’il y a une résonance à l’intérieur de nous. » © www.lapetitedouceur.org

8 « Je dois tout aimer, absolument tout. » Ho’oponopono nous libère de tout problème qui piège notre corps, notre âme ou notre esprit. Si nous en prenons la responsabilité et que nous disons au problème : « Je suis désolé-e, je t’aime, tu fais partie de moi », alors le miracle commence à se manifester. © www.lapetitedouceur.org

9 L’énergie négative qui nous avait inconsciemment liés à l’ancienne mémoire douloureuse est ainsi libérée, comme si la chaîne qui retenait notre âme prisonnière avait été sectionnée. © www.lapetitedouceur.org

10 « Je guéris en moi ce qui crée la circonstance extérieure. » L’autoguérison est l’essence même des deux techniques présentées ci-après. Il s’agit ici de guérir la résonance que déclenchent en notre for intérieur les difficultés auxquelles nous voulons remédier. © www.lapetitedouceur.org

11 1) Technique de l’empathie Choisissons une personne ou une situation qui nous perturbe et demandons-nous : « Si c’était moi qui agissais ainsi, pourquoi le ferais-je ? Que ressentirais-je en le faisant ? Pourquoi aurais-je créé cette situation ? » © www.lapetitedouceur.org

12 En prenant conscience des sentiments ou émotions que nous ressentons, nous sommes alors à même d’en guérir la résonance en nous. Il ne nous reste qu’à dire : « Je suis désolé-e et je m’aime » et à terminer l’exercice en exprimant notre gratitude : « Merci, merci, merci ! » © www.lapetitedouceur.org

13 Quand nous réalisons que les actes des autres ne sont pas une attaque personnelle et que nous acceptons notre propre respon- sabilité, nous développons alors de l’empathie et de la compassion envers l’autre personne comme envers nous-mêmes. De ce fait, la circonstance se transforme ou disparaît. © www.lapetitedouceur.org

14 2) Technique du cœur Quand nous avons un problème, dirigeons-le tout simplement vers notre cœur et disons : « Puisque cette difficulté est en relation avec moi, j’aime la partie de moi qui a créé ce problème. Je l’accepte complètement. Je lui pardonne. Je la remercie. Je lui offre tout mon amour. » © www.lapetitedouceur.org

15 Répétons cette pensée en essayant de découvrir quelle sensation nous éprouvons. Puis, tout en explorant cette sensation, donnons-lui tout notre amour.      © www.lapetitedouceur.org

16 Une fois que ces méthodes font partie de notre routine, notre paix intérieure crée un flux, un courant de vie dans lequel surviennent de plus en plus de petits et grands « miracles ». «Toutes les choses sont prêtes si votre esprit l’est. » Shakespeare © www.lapetitedouceur.org

17 « Quel soulagement de ressentir l’empathie au lieu de la colère ! Quelle bénédiction lorsque les peurs se transforment et que nous comprenons la douleur de la personne face à nous. Quel cadeau d’expérimenter combien notre aura se renforce et s’éclaircit à mesure que nous devenons de plus en plus aptes à accueillir paisiblement les obstacles dans notre cœur. Qu’il est merveilleux de suivre le courant de la vie, au lieu de constamment y résister. »

18 « Je prends soin de moi. Je prends la responsabilité de moi-même. Je fais attention à moi et JE M’AIME. » En faisant cela, tous en auront le bénéfice. Dr Hew Len

19 Petites douceurs pour le cœur présente des textes courts, significatifs et diversifiés, qui sauront insuffler à votre quotidien un vent de tendresse, d’optimisme et de renouveau. _   Uniques et novatrices, ces cinq cartes de souhaits présentent chacune douze pages de textes inspirants et sont accompagnées de leur signet-cadeau assorti. Cartes « 3 en 1 » Disponibles au Canada et en Europe uniquement via mon site : www.lapetitedouceur.org www.lapetitedouceur.org Tomes 1 et 2 Québec : en vente sur mon site ou en librairie. mon site Europe : en vente sur ces sites : Fnac, Amazon, Libre EntrepriseFnacAmazon Libre Entreprise

20 Le texte de ce diaporama a été extrait ou inspiré du livre de Barbel et Manfred Mohr : Demandez à l’Univers Transformez votre réalité par la méthode hawaïenne ancestrale Ho’oponopono Remerciements aux Éditions Le Dauphin Blanc pour permission de publier.  Toute ma gratitude à Maryse Gilbert, Créatrice du Tarot des 7 Rayons, pour sa précieuse et généreuse collaboration à la révision du texte. www.lumieredetre.com www.lumieredetre.com © www.lapetitedouceur.org

21 Conception : Nicole Charest © Tous droits réservés nicolecharest@videotron.ca Musique : Ho’oponopono song (version instrumentale) nicolecharest@videotron.ca      Retrouvez d’autres textes, vidéos et diaporamas inspirants sur mon site : www.lapetitedouceur.org www.lapetitedouceur.org Bienvenue à tous !

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