Activités Marche nordique Plus dynamique que la marche, elle s’adresse à tous. On accentue le mouvement naturel des bras afin de propulser le corps vers.

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1 Activités Marche nordique Plus dynamique que la marche, elle s’adresse à tous. On accentue le mouvement naturel des bras afin de propulser le corps vers l’avant à l’aide de 2 bâtons: vitesse, endurance, travail de l’ensemble du corps, dépense d’énergie accrue. La barre au sol Inspirée des mouvements réalisés à la barre par les ballerines, c’est une méthode efficace pour acquérir une belle allure, une silhouette fine et élancée, avec un port de tête et une droiture digne des danseuses d’opéra. Histoire de savoir Chacun est porteur d’un savoir qui ne demande qu’à être amplifié par le partage. Une fois par mois dès octobre, venez échanger, élargir et approfondir vos connaissances dans une ambiance conviviale, avec à chaque fois un thème différent. Anglais Pendant les vacances scolaires, des stages vous seront proposés, à vous de nous dire les thèmes que vous souhaitez travailler et les horaires et jours que vous préférez. Cinéfilm Une fois par mois, le cinéma vient chez vous grâce à Cinébus. Participez au choix des films qui seront diffusés en vous inscrivant au comité, vous pourrez voter par e-mail ou en venant à la réunion de sélection. Projection Cinébus, salle G. Abry, Chindrieux (à côté de l’école), séance enfant 17h30, séance adulte 20h30, une fois par mois (de 3.50€ à 5.50€). Les Z'ateliers Pilates Bridge Yoga Prévention des chutes Rando - Balade Boxe (à partir de 14 ans) Réflexologie plantaire Qi-gong Atelier Déco Danse trad' Saxophone Clarinette Clavier Batterie Guitare Groupe photo Eveil des petits Instrumentarium Couture Groupe de musique Solfège Boite à jeux Danse classique Marche nordique Danse au sol Centre socioculturel de Chautagne 2016

2 JOUR ActivitéHorairesLieu QF1 -290QF2 -560QF3 -701QF4 -1000QF5 +1000QF6 +1500QF7 +2000 LUNDI Eveil des p’tits loups (cycle 5 séances) 10h-10h45Salle La Chambotte 9 €12 €15 €18 €21 €24 €27 € Rando-balade 13h30Eglise Chindrieux Adhésion Bridge 14h-17hSalle La Chambotte Adhésion Yoga 17h30-19h 19h15-20h45 Salle La Chambotte 189 €201 €210 €216 €228 €237 €246 € Instrumentarium enfants 17h-18h ou 18h-19hSalle J.Abry Ruffieux 204 €210 €216 €221 €225 €231 €240 € Guitare Confirmés 19h-20hSalle J.Abry Ruffieux 204 €210 €216 €221 €225 €231 €240 € MARDI Qi-gong 14h30-15h30Salle La Chambotte 150 €159 €165 €180 €189 €192 €201 € Couture (4 octobre-30 mai) 18h-20hSalle La Chambotte 222 €225 €228 €231 €234 €237 €240 € Formation musicale, solfège 17h-18hSalle J. Abry Ruffieux 100 € Clavier débutants 18h-19hSalle J. Abry Ruffieux 204 €210 €216 €221 €225 €231 €240 € Clavier confirmés 19h-20hSalle J. Abry Ruffieux 204 €210 €216 €221 €225 €231 €240 € Boite à jeux 16h30-18hCentre ALCC adhésion MERCREDI Ballerines (danse enfants) (dès le 5 oct) 14h45-16h15Salle La Chambotte 120 €126 €132 €141 €144 €153 €159 € Pilates 17h-18h/18h15-19h15Salle La Chambotte 195 €201 €207 €213 €221 €231 €243 € Boxe 19h30-21hEspace de Fortis / Serrières 150/141€159/147€165/153€171/159€174/165€180/171€186/177€ Groupe photo (1 fois par mois) 18h-20hDépart ALCC 20 € Marche nordique 14h-16hRdv ALCC 156 €159 €162 €165 €168 €171 €174 € JEUDI Déco, relooking objets 18h-20hSalle La Chambotte 159 €168 €171 €180 €189 €198 €210 € Saxo, clarinette 18h-20hSalle multiservices Vions 204 €210 €216 €221 €225 €231 €240 € Guitare débutant 17h-18h Salle J.Abry Ruffieux 204 €210 €216 €221 €225 €231 €240 € Batterie Confirmés 18h-19hSalle J.Abry Ruffieux 204 €210 €216 €221 €225 €231 €240 € Cours collectif musique 19h-20hSalle J.Abry Ruffieux 60 € Danse au sol (6 octobre) 18h-19hSalle des fêtes Conjux 120 €126 €132 €135 €144 €150 €156 € VENDREDI Danse Trad’ 19h-21h30Salle de Boigne / Chanaz 100 € SAMEDI Réflexologie plantaire ( 1x/mois) 9h30-12h30Salle La Chambotte 132 €144 €153 €159 €165 €171 €177 € Planning des activités 2016