Niveau 3 en 2011 Autonomie totale jusqu'à 60m. Comment y arriver ? 1) entraînement physique 2) cours théoriques 3) plongées techniques.

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1 Niveau 3 en 2011 Autonomie totale jusqu'à 60m

2 Comment y arriver ? 1) entraînement physique 2) cours théoriques 3) plongées techniques

3 A quoi ça sert ? ● Plonger de 0 à 60m en bi ou trinome ● Autonomie = meilleures connaissances pour plus de sécurité ● Porte d'entrée : ● Nitrox, trimix, recycleur ● encadrant

4 Autonomie ● Pas de DP ● « Responsabilité » collective ● Connaissance de soi (des autres ?) ● PLANIFICATION

5 Théorie ● Connaissance physio en plongée (circulation, ventilation, SN, oreilles) ● Accidents : rappel baro, approfondissement ADD (mécanisme, facteurs favorisants...) ● Moyens de décompression : éléments de calculs de tables ● Planification : binôme, communication, conso, CAT (what if), « matelotage »

6 Plongées ● 3 we ? => jusqu'à 12 plongées dispo ● Au moins 4 plongées à 40m ● Sauvetages, réactions/communication, orientation, conso/déco, parachute, dévidoir ● Nitrox ?

7 Programme WE1 ● Plongée 1 : 20m, remise en forme niveau 2,, explo ● Plongée 2 : 20m, panne d'air, estimation VRM à 10m pendant 10min, stabilisation statique, en mouvement, parachute, palier avec repère. ● Plongée 3 : 30m, descente, stabilisation pleine eau, LRE, VDM, réactions sur signes 30-20, déco autonome ● Plongée 4 : 20m, réactions sur signes 20-10, pose dévidoir, étalonnage palmage, déco

8 Programme WE2 ● Plongée 5 : 40m, descente bleue, stab, LRE, VDM, Sauvetage 40-30, test narcose, déco autonome ● Plongée 6 : 20m, calcul VRM, orientation instrument, réactions signes, parachute depuis le fond ● Plongée 7 : idem n°5 ● Plongée 8 : 20m, orientation sans instruments, réactions signes, déco autonome

9 Programme WE3 ● Plongée 9 : Idem n°7 ● Plongée 10 : Idem n°8 ● Plongée 11 : Autonomie à 40m ou on continue ● Plongée 12 : libre ou on continue

10 Rappels physiques ● Flottabilité ● Archimède et Mariotte ● Lestage ● Ajusté en début et fin de plongée ● Immersion ● Phoque ● Stabilisation ● Maintien palier

11 Rappels physiques ● Consommation ● Respiration quand equipression. ● 50m = 6bar Pabs => air respiré à 6bar => 6 fois plus de molécules pour le même volume (poumons) qu'en surface => conso x6. ● Planification ?

12 Planification ● Connaître son VRM ● Marge de sécurité ● Utilisation tables ● Calcul AVANT la plongée ● Technique affinée APRES

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25 Modèles de décompression J.S. Haldane, le pionnier Son hypothèse : 1 tout l'azote est transporté sous forme dissoute 2 interface alvéole air/sang optimal => PN2alvéolaire = TN2capillaire 3 même chose au niveau des tissus d'où on déduit des 2 précédentes : 4 quantité azote dissous dans le temps est fonction du débit sanguin (perfusion) 5 (Henry) proportionnalité PN2/TN2

26 Modèles de décompression Hypothèse de Haldane : dP(t)/dt = k(Pn2 – P(t)) Avec P(t), la tension d'azote dans le tissu à l'instant t Pn2, la pression d'azote respiré (=Tn2) k, le rapport débit sanguin/volume du tissu = taux de perfusion

27 Modèles de décompression Hypothèse : 5 charge et décharge sont symétriques en situation normale 6 normal = absence de bulles 7 anormal => bulle = accident par chute de Pabs trop grande par rapport à tn2 D'où création du rapport de sursaturation : Pn2/Pabs max pour chaque tissu considéré

28 Modèles de décompression Coefficient de sursaturation critique : Sc S'il on atteint ce seuil pendant la remontée, il faut s'arrêter, sinon c'est la bulle ! Paliers de 10 pieds en 10 pieds (d'où 3, 6, 9m, etc.)

29 Modèles de décompression Problème hyp 4 : tx de perfusion inégal dans toutes les parties du corps D'où segmentation du corps humain en compartiments = ensemble de parties organiques ayant les mêmes caractéristiques (k).

30 Modèles de décompression Cette différence de comportement des différents compartiments est caractérisée par la période (T) associée à chaque compartiment = temps pour atteindre la demi saturation à Pn2 constante. P(t) = P0 + (Pf – P0).(1 – e -kt ) P(T) = P0 + (Pf - P0)/2

31 Modèles de décompression On a donc un système de compartiments auxquels sont assignés une T et un Sc. MN90 sont fabriquées sur ce modèle.

32 Modèles de décompression Avantage = grande flexibilité du modèle Néo-haldaniens par Bülhmann ou Workman : seuils variables par plage de profondeur Non-haldanien : VPM, RGBM => microbulles

33 Compartiments MN90

34 Exemple Plongée 40', 40m Quel Tn2 pour C20 ? P(t) = P0 + (Pf – P0).%Gradient Pour C20, deux périodes : 75 % de G P(2) = 0,8 + (4 – 0,8).0,75 P(2) = 3,2

35 Exemple Sc20 = 2,04 Sc = Pn2/Pabs 2,04 = 3,2/Pabs Pabs = 3,2/2,04 = 1,56 bars Donc il faudra faire un palier à 6m pour ce compartiment.