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Publié parCécile Barbeau Modifié depuis plus de 8 années
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« Synthèse sécurité du plongeur » THEORIE PLONGEUR NIVEAU 1 Avril 2014
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2/11 Prérogatives du niveau 1 et FFESSM Prérogatives du niveau 1 : Le brevet niveau 1 correspond à l’aptitude « PE20 » définie dans le code du sport et atteste que le plongeur a les compétences nécessaires pour plonger en sécurité : dans une palanquée encadrée par un guide de planquée (GP) ou un enseignant (E1, E2, E3, E4), sous la responsabilité d’un directeur de plongée (DP), jusqu’à 20 mètres de profondeur maximum. Pièces à présenter pour plonger : licence (affiliation FFESSM et assurance responsabilité civile) carte de brevet « niveau 1 » certificat médical de moins d’un an carnet de plongée (suivi des plongées effectuées) FFESSM ( Fédération Française d’Etude et de Sport Sous Marins) : fédération agréée et délégataire, la plus représentée en France affiliée à la Confédération Mondiale des Activités Subaquatiques (CMAS)
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3/11 Ordinateur ou tables + profondimètre + montre : Décompression et gestion des paramètres de plongée Matériel de plongée Double sorties Deux premiers étage de détendeurs RESPIRER Bouteille : Stock d’air suffisant Manomètre : Surveiller l’air et informer le moniteur Détendeur Décomprime l’air. Respirer lentement Détendeur de secours: Panne d’air SE PROTEGER DU FROID Combinaison : type & épaisseur adaptés. Ajustée. Cagoule, chausson : GERER SA FLOTTABILITE Gilet stabilisateur : Ajuster la flottabilité. Sécurité surface. Maintien du bloc Parachute : Repérage surface et palier GERER LA PLONGEE REPERAGE SECU VOIR SOUS L’EAU SE DEPLACER & S’EQUILIBRER Palmes : Type adapté. Palmer lentement Masque : Adapté au visage. Pas trop serré Non obligatoire plongeur si < 20 m & encadré
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4/11 30 m 4 bars 2 litres 1 litre ÷ 2 ÷ 4 ÷ 3 1,3 litre 4 litres Les effets de la profondeur Pression : 1 bar en surface + 1 bar tous les 10 mètres Compression et détente des gaz : Volume des gaz inversement proportionnel à la pression BAROTRAUMATISMES & FLOTTABILITE Les variations de pressions sont proportionnellement plus importantes à proximité de la surface Consommation d’air : Quantité d’air consommée proportionnelle à la pression PANNE D’AIR & ESSOUFFLEMENT Saturation en azote dans le corps : Saturation en azote à la descente Désaturation en azote à la remontée ACCIDENTS DE DESATURATION azote (80%) oxygène (20%) Composition de l’air :
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5/11 Les barotraumatismes Barotraumatismes : Lésions causées, à la descente (↓) ou remontée (↑), par les variations de pressions modifiant les volumes d’air contenu dans des cavités du corps : oreilles (↑↓) (↑) surpression de l’estomac ou des intestins sinus (↑↓) (↓) placage du masque dents (↑↓)(↑) surpression pulmonaire Prévention des barotraumatismes : remonter et descendre lentement à la vitesse du moniteur ne jamais forcer en cas de douleur à la descente ou remontée souffler à la remontée et ne pas bloquer la respiration (2) manœuvres de compensation à effectuer régulièrement à la descente : Vasalva (1), souffler par le nez (4) hygiène alimentaire (6) et dentaire (7), certificat médical ne pas plonger enrhumé (1 et 3)
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6/11 La flottabilité Force d’Archimède : l’eau exerce sur les objets immergés une force qui les pousse vers la surface et qui est égale au poids du volume de l’eau déplacé par l’objet Flottabilité : poussée Archimède > pesanteur … ça flotte / monte poussée Archimède < pesanteur … ça coule poussée Archimède = pesanteur … c’est en équilibre Lestage à ajuster et vérifier : le lest compense la flottabilité du néoprène mais ne fait pas couler le sur-lestage est inconfortable et dangereux (position non hydrodynamique) Equilibre du plongeur : flottabilité neutre pour maintenir sa profondeur sans effort s’adapter aux variations de flottabilité (combinaison écrasée en profondeur, diminution du stock d’air, changement de matériel, salinité du milieu…) ajuster sa flottabilité avec la quantité d’air dans le gilet et le poumon ballast Poussée d’Archimède Pesanteur
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7/11 La consommation d’air et l’essoufflement Hausse de la consommation d’air avec : la profondeur l’effort physique et l’essoufflement le stress, l’anxiété ou la fatigue le froid un mauvais équilibre ou lestage la corpulence du plongeur Conséquences : baisse de l’autonomie en air, augmentation des risques de panne d’air et d’accidents de désaturation… Profondeur5 m10 m20 m Autonomie en air1h45 min30 min Maîtrise des consommations et prévention du froid et des essoufflements : Matériel adapté (combinaison adéquate et ajustée, lestage correct…) Respiration calme, pas d’agitation ni d’effort physique, palmage efficace Garder la forme et ne pas plonger en cas de fatigue, stress, froid…. Vérifier le stock d’air avant et pendant la plongée régulièrement L’essoufflement et le froid augmentent avec la profondeur Toujours rester à la même profondeur que le moniteur et l’informer de sa consommation (mi-pression, réserve…)
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8/11 Les accidents de désaturation Saturation et désaturation du corps en azote : Saturation progressive pendant la durée de la plongée puis désaturation progressive Seuil maximal de saturation en fonction de la profondeur Accident de désaturation (ADD) : ADD : en cas de remontée trop rapide, des bulles d’azote se forment sans avoir le temps d’être évacuées, ce qui peut causer des lésions graves Symptômes divers et variables. Alerter et agir rapidement. Prévention des accidents de désaturation : Adapter la durée et la profondeur (courbe de sécurité) notamment en cas de facteurs de risques (stress, fatigue…) Remonter lentement, à la vitesse du moniteur Faire des paliers si nécessaire ou par sécurité Suivre les procédures indiquées par les moyens de décompression (tables ou ordinateur) Profondeur Durée maxi de plongée sans palier 10 m5 h 30 12 m2 h 15 15 m1 h 15 18 m50 mn 20 m40 mn Toujours rester à la profondeur du moniteur
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9/11 ProfondeurPression Volume des gaz Flottabilité Consommation en air Essouff- lement Froid Saturation en azote à la descente↑↑↓↓↑↑↑↑ à la montée↓↓↑↑↓↓↓↓ Le comportement en plongée Comportement en palanquée : Rester groupés, proche du moniteur et à la même profondeur Informer immédiatement le moniteur en cas de problème Surveiller et communiquer régulièrement votre réserve d’air « Zen attitude » : Palmer lentement, éviter les efforts et être stabilisé Descendre et remonter lentement Ne pas plonger en cas de problème, stress, fatigue, froid… Observer et respecter le milieu et la biodiversité Connaître aux effets de la profondeur pour s’adapter : Je suis à mi-pression J’ai atteint la réserve SIGNES
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