Photos Vous trouverez ici quelques photos relatives aux différentes actions Work ainsi que des informations supplémentaires sur les.

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1 Photos Health@Work Vous trouverez ici quelques photos relatives aux différentes actions Health @ Work ainsi que des informations supplémentaires sur les sessions proposées lors de la Campagne dEté. 2013

2 © 2013 Deloitte General Services Sain de Corps …

3 © 2013 Deloitte General ServicesHealth@Work 20133 Sport Campagne dEté Health@Work « Kieser training » Les participants découvrent comment utiliser le renforcement musculaire pour prévenir les problèmes de santé. « Daily stretching and muscular stregthening » Les participants explorent les différents exercices à leur porter et quils peuvent pratiquer au quotidien. « Anti-sedentarity » Les participants découvrent comment remédier à une activité sédentaire, afin de prévenir les disfonctionnements du corps. 7 Sports Clubs existants (Tennis, Golf, Basketball, Cycling, Football, Running, Badminton) 2 Sports Clubs en cours de création (Yoga, Navigation) 1 salle de fitness dans nos locaux

4 © 2013 Deloitte General ServicesHealth@Work 20134 Sécurité au travail Campagne dEté Health@Work « Ergonomics » Les participants reçoivent des conseils qui leur permettent de trouver la posture de travail idéale et dorganiser leur espace de travail. « Back troubles and pain prevention » Les participants apprennent les différents moyens à leur disposition pour avoir une meilleure posture et éviter les maux de dos. « Podology » Les participants étudient limportance des pieds dans leur posture, au quotidien.

5 © 2013 Deloitte General ServicesHealth@Work 20135 Nutrition Accès à une nourriture équilibrée : à la cantine et au bureau (corbeille de fruits) Campagne dEté Health@Work « Basics of a good nutrition » Les participants apprennent quelles sont les différentes substances nutritives, dans quelles quantités les prendre, et quelles sont les meilleurs aliments à consommer. « Chrononutrition » Les participants voient comment ils peuvent optimiser leur régime alimentaire tout en répondant aux besoins de leur corps.

6 © 2013 Deloitte General ServicesHealth@Work 20136 Arrêter de fumer En collaboration avec Allen Carr, nous offrons la possibilité à nos employés fumeurs de suivre une formation pour arrêter de fumer. Ceux dentre eux faisant partie des 40 à 50% nayant pas arrêté de fumer ont considérablement diminué leur consommation.

7 © 2013 Deloitte General ServicesHealth@Work 20137 Bilan de santé Il est recommandé de faire des bilans de santé de façon plus régulière à partir de 50 ans. Chez Deloitte Luxembourg, nous offrons un bilan annuel de santé à nos employés de plus de 48 ans.

8 © 2013 Deloitte General Services … et dEsprit

9 © 2013 Deloitte General ServicesHealth@Work 20139 Bien-être Campagne dEté Health@Work « Professional exhaustion » Les participants voient quels sont les signes dune extrême fatigue professionnelle, afin de pouvoir les détecter et y remédier au plus vite. « Sleep troubles » Les participants découvrent les différentes causes et origines dun mauvais sommeil, ainsi que les phases du sommeil, afin de favoriser un meilleur repos. « Stress management » Les participants reçoivent des conseils leur permettant de maitriser leur stress, principalement en relation avec leur activité professionnelle. « Anti-sedentarity » Les participants découvrent les outils à leur disposition pour contrebalancer la sédentarité de leur activité professionnelle. Choix photo

10 © 2013 Deloitte General ServicesHealth@Work 201310 Relaxation Cours de Yoga, faisant partie des Vendredis Relaxation Une salle de repos dans chacun de nos bâtiments

11 © 2013 Deloitte General ServicesHealth@Work 201311 Bibliothèque bien-être Voici un extrait de livres mis à disposition de nos employés, grâce à notre bibliothèque bien-être.

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