SAVOIR-FAIRE INDIVIDUELS EN ATTAQUE

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1 SAVOIR-FAIRE INDIVIDUELS EN ATTAQUE
La motricité spécifique du débordement Stage de printemps: sélection 97 Par Bernard Drouère & Patrice Gurand

2 COMMENTAIRES Les deux stages précédents étaient consacrés au jeu en supériorité numérique (reconnaître son espace à attaquer, temps d’engagement, choix du tir ou de la transmission). A compter de ce stage, nous abordons les savoir-faire du jeu en égalité numérique. Le débordement, sa lecture, sa motricité spécifique est «l’outil » primordial que la joueuse  doit maîtriser pour s’exprimer efficacement sur le terrain. Cette séance se situe en début de cycle de cet apprentissage. Nous avons concentré l’attention des joueuses sur les actes moteurs d’où l’absence d’adversaire à déborder sauf au cours des situations de jeu global. Pour aider les joueuses à acquérir ces savoir-faire de débordement, il est essentiel que les observations et les régulations de l’entraîneurs se portent sur : L’orientation des appuis vers le but. Rechercher le maximum de latéralité pour la pose du deuxième appui, en recherchant l’évitement du haut du corps. Pour poser le dernier appui, ne pas ramener le pied sur la même ligne que l’autre pied ou pire croisé les pieds. Travailler le débordement sur sa droite comme sur sa gauche, impulser au tir aussi bien sur le pied droit que sur le pied gauche, que la joueuse soit droitière ou gauchère. Le débordement est un savoir-faire qui se perfectionnera, se complexifiera dans toutes les catégories à partir de moins de 13. Sa bonne utilisation individuelle est le gage d’une expression collective de qualité.

3 2 groupes de 9, 3 joueuses sans ballon par groupe de trois.
SITUATION 1 : ECHAUFEMENT 2 groupes de 9, 3 joueuses sans ballon par groupe de trois. Manipulations de balle, jonglages pour les porteuses de balle en dispersion. sur le ½ terrain ; les joueuses sans ballon le sollicitent en passe et va Idem avec réception sur 2 pieds et poussée latérale. ! recevoir le ballon en courant. ! bras placé dès la réception. ! position équilibrée pour lancer. ! lancer au-dessus des épaules de la partenaire.

4 Situation 2: Jeu, dynamisation et entrée dans le duel
3 équipes de 5+1, 1 GB en réserve. Sur un ½ terrain, 2 équipes s’affrontent, la troisième équipe est en attente dans les 9 mètres de l’autre ½ terrain. Si il y a but, la même équipe va attaquer dans l’autre ½ terrain ; si il n’y a pas but, l’équipe qui défendait devient contre-attaquante. Rotation des gardiennes après chaque parade. Tirs à deux mains. 15 renforcements aux troisièmes, 10 renforcements aux secondes, 5 renforcements au troisièmes. ! enchaînement des taches : récupération de balle/montée de balle, perte de balle/prise en charge d’un adversaire (sur le ½ terrain). ! activité licite du défenseur mais forte pour imposer des duels intenses.

5 Situation 3: Echauffement du GB + motricité spécifique du débordement
Sur les deux buts, 1 colonne centrale avec ballon face à chaque but. Cloche-pied gauche, jambe droite tendue devant ; pose du pied droit entre les plots, débordement sur la gauche, tir suspension pied droit. Idem sur le pied droit. Au moment de la pose d’appui entre les plots, GB touche un plot ; l’impact est côté ouvert. ! Pose du pied proche des 2 plots pour obliger le contournement latéralement. ! Ne pas croiser les pieds sur le dernier appui, l’orienter vers le but. ! Tirer ses épaules vers l’arrière lors du débordement (évitement du défenseur). ! Pour le GB, varier les plots touchés. ! Enchainer rapidement les actions. ! Se déplacer sans croiser les pieds. ! Mettre le maximum de partie du corps en face de la balle.

6 Situation 4: Motricité spécifique du débordement
Sur les deux buts, 2 colonnes d’ArL avec 1 balle chacune, 1 ½ centre sans balle. 4 plots secteur central. Engagement par l’ArL, transmission au ½ centre qui reçoit entre les plots sur un appui, puis déborde sur 2 appuis en sortant de l’espace limité par les plots. ArL devient 1/2C, le tireur vient se replacer ArL. ! Idem situation 3.

7 Situation 5: opposition 6 c 6
3 équipes de 6 (5+1). Rotation tous les 2 buts ou 3 minutes. Défense 3-2 fille à fille. Attaque 5 joueuses autour. En attaque: recherche systématique de la traversée et du débordement. En défense: se situer entre son adversaire direct et le milieu du but.