Cours apnée N2.

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1 Cours apnée N2

2 Plan Physique Accidents Sécurité Réglementation Disciplines
Environnement

3 Physique (1) Variations de pression
Quelle est la pression à 10m ? Quelle est la variation de pression entre la surface et 20m ? Effet de la pression sur les gaz (Mariotte) Que devient un ballon de 5 litres à 10m ?  D'où l'intérêt de choisir un masque de petit volume. Que devient à la surface un ballon qui fait 2 litres à 20 m ?

4 Physique (2) Flottabilité (Archimède)
Qu'arrive t-il à un kilo de sable dans un sac ? Qu'arrive t-il à un kilo de bois ? Qu'arrive t-il à l'apnéiste au fond ? Pourquoi ?  L'apnéiste doit se lester afin d'être en flottabilité nulle à mi-profondeur. Incidence de la pression sur la quantité d’oxygène disponible (Dalton) La quantité d'oxygène disponible augmente avec la pression, c'est pourquoi l'on se sent bien au fond. Par contre lorsqu'on remonte cet oxygène disponible chute rapidement avec la baisse de pression et peut conduire à une syncope à l'approche de la surface.

5 Accidents : barotraumatisme des oreilles
Causes L’équilibre ne se fait pas via les trompes d’eustache. Symptômes Gêne, puis douleur aux oreilles, puis rupture du tympan pouvant entraîner une syncope. Prévention Ne pas forcer, éviter de plonger enrhubé. Conduite à tenir Arrêter l’apnée

6 Accidents : vertige alternobarique
Causes Différence de pression entre les 2 oreilles moyennes. Symptômes Vertige pouvant empêcher de situer la surface. Prévention Eviter de plonger enrhumé Conduite à tenir Garder le câble à portée de main, faire le signe "ça ne va pas".

7 Accidents : barotraumatisme des sinus
Causes Problème de communication entre les fosses nasales et les sinus (mucus, polype). Symptômes Douleur derrière les sourcils. Prévention Eviter de plonger enrhumé, se faire examiner si problème en l’absence de rhume. Conduite à tenir Arrêter l’apnée.

8 Accidents : placage de masque
Causes Absence d’équilibrage du masque. Symptômes Douleur aux yeux, puis yeux rouges, veines éclatées, œil au beurre noir. Prévention Equilibrer la pression dans le masque à la descente en soufflant par le nez. Conduite à tenir Eviter de plonger idiot.

9 Accidents : Causes de la syncope
Quantité d’oxygène disponible (PpO2) insuffisante : hyperventilation, rendez-vous syncopal, rejet d'air dans l'eau. Diminution de la vascularisation cérébrale (tête en arrière) Hypoglycémie Stress, fatigue Air vicié

10 Symptômes de la syncope
Perceptibles par l'apnéiste, avant l'apnée : - Picotements dans les extrémités - Sensation de flottement Perceptibles par l'apnéiste, à la fin de l'apnée : - Sensation de confort inhabituel - Disparition de l'envie de respirer - Petits troubles visuels, rétrécissement du champ de vision. Perceptibles par le binôme : - Arrêt des mouvements - Lâcher de bulles - A la surface pâleur, lèvres bleues.

11 L'hyperventilation (1) COURBE APNEE SANS HYPERVENTILATION O CO
2 Pp (torr) 100 L'envie de respirer est provoquée par l'augmentation du taux de CO2 CO Réflexe inspiratoire 2 60 anoxie 40 tps Début Fin

12 L'hyperventilation (2) COURBE APNEE AVEC HYPERVENTILATION O CO
Pp (torr) 100 CO 2 Réflexe inspiratoire 60 anoxie 40 tps SYNCOPE Début Le taux d'oxygène, trop bas, provoque une syncope anoxique.

13 Prévention de la syncope, conduite à tenir.
Prévention - Ne jamais s’hyperventiler - Ne pas traîner au fond - Ne pas souffler d'air sous l'eau - Ne pas vider son tuba et s'accrocher à un point d'appui dès la sortie de l'eau. Conduite à tenir - Sortir et maintenir les voies aériennes hors de l’eau le plus rapidement possible : la syncope ne dure généralement que quelques secondes et est suivie d'une reprise inspiratoire réflexe. - Bouche à bouche immédiat puis oxygénothérapie.

14 Accidents : samba Causes Quantité d'oxygène disponible insuffisante.
Symptômes Perte de contrôle moteur sans perte de conscience : tremblements ou mouvements incontrôlables. Prévention Ne pas dépasser ses limites sans une surveillance avertie et spécialement vigilante. Conduite à tenir Sortir et maintenir les voies aériennes hors de l'eau le plus rapidement possible.

15 Sécurité en statique A partir de la première minute, solliciter son binôme toutes les 30 sec afin de s'assurer qu'il est conscient. Maintenir la surveillance quelques secondes après la reprise inspiratoire, de préférence jusqu'à la prise d'un point d'appui.

16 Sécurité en dynamique Suivre son binôme en surface.
Maintenir la surveillance quelques secondes après la reprise inspiratoire, de préférence jusqu'à la prise d'un point d'appui. Intervenir en cas de lâcher de bulles, de mouvements incontrôlés, de déviation de trajectoire.

17 Sécurité en poids constant
Le binôme doit s'immerger quand son "pointeur" fait demi-tour au fond afin de le retrouver à mi-profondeur. Le "pointeur" ne doit jamais : S'écarter du câble. Lever la tête (mieux vaut basculer tout le torse en arrière). Accélérer en fin d'apnée. Vider son tuba.

18 Réglementation : candidature
Avoir 16 ans. Posséder le niveau 1 apnée. Etre licencié Avoir un certificat médical de non contre-indication des activités subaquatiques.

19 Réglementation : prérogatives
Le niveau 2 apnée est autonome jusqu'à 6m (espace proche). Après le RIFAA, il peut présenter le niveau 3 ou l'initiateur entraîneur apnée (C1).

20 Les différentes disciplines
Apnée statique Seul compte le temps... 8'00 Natalia Molchanova Russie 6/7/07 10'12 Tom Sietas Allemagne 7/6/08

21 Les différentes disciplines
Dynamique Sans palmes Avec palmes : 205m Natalia Molchanova Russie 5/7/07 244m Dave Mullins Nlle Zélande 23/9/07

22 Les différentes disciplines
Immersion libre En se tirant sur un câble à la seule force des bras, à la descente comme à la remontée. Poids constant sans palmes : 57m Natalia Avseenko Russie 8/4/08 86m William Trubridge Nlle Zélande 10/4/08

23 Les différentes disciplines
Poids constant avec palmes L'apnéiste descend et remonte à la seule force de ses palmes. 90m Sara Campbell UK 20/10/07 112m Herbert Nitsch Autriche 1/11/07

24 Les différentes disciplines
Poids variable Descente à la gueuse, remontée à la palme ou en libre. No limit : Descente à la gueuse, remontée au ballon. 160m Tanya Streeter USA 17/8/02 214m Herbert Nitsch Autriche 16/6/07

25 Environnement : préservation
Pourquoi économiser l’eau douce  Parce que l'eau potable est rare et que sa production génère de la pollution. Pourquoi et comment limiter les contacts  pour préserver la vie sous-marine  par un lestage approprié

26 Environnement : initiation (1)
Différence entre animaux et végétaux Biotope Exemples : milieu sciaphile/photophile, fonds rocheux/sableux, benthique/pélagique.

27 Environnement : initiation (2)
Espèce Groupe d'individus pouvant se reproduire entre eux, et dont la descendance est féconde. Embranchement Plan original d'organisation de la vie. Caractéristiques communes et exclusives.

28 Environnement : initiation (3)
D'autres groupes existent : les poissons de la famille des labres et des perroquets nagent avec les nageoires pectorales. Exemples : vieille, napoléon, girelle, crénilabres.

29 Environnement : initiation (4)
8 espèces et un groupe (ordre) sont protégés en Méd : Grande nacre, grande cigale de mer, datte de mer, patelle géante, oursin diadème, mérou, cétacés, phoque moine, tortue caouanne.