E.S.V.A Bienvenue au club Entente Sportive du Val d’Anjou.

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1 E.S.V.A Bienvenue au club Entente Sportive du Val d’Anjou

2 Le club Fondée en 1997, l' E.S.V.A – BEAUFORT
 (Entente Sportive du Val d'Anjou) est un club de course à pied hors stade, affilié à la FFA (Fédération Française d'Athlétisme) Son but est d'offrir à chacun un cadre idéal pour la course à pied, de proposer un entraînement personnalisé en fonction du niveau et des objectifs de chacun et de faciliter les contacts entre coureurs. Au 01 janvier 2013, le club comptait 209 membres dont 85 femmes, du  débutant au coureur confirmé. Depuis 2011, le club a ouvert une section d’entraînement à la Marche Nordique avec 51 adeptes.

3 Entraînements à la course
Ils ont lieu sur le stade « Roger SERREAU » de Beaufort en Vallée : Le jeudi soir de 18h30 à 20h, sous la conduite d'Eric Senée Le samedi matin de 09h30 à 11h, sous la conduite de Joël Richard Le dimanche vers 09h deux groupes s'entraînent : En forêt de Fontaine Guérin avec : - une équipe de (forts) - une équipe de (cool) Et un autre groupe du côté de St-Mathurin – St Rémy - Blaison

4 Entraînement à la Marche nordique
3 séances d’1h30 par mois vous seront proposées : le 1er lundi de chaque mois, le 2ème mercredi de chaque mois et le 3ème samedi de chaque mois. Pour les initiés de 14h15 à 15h45 Pour le débutants de 16h à 17h 30 Ces séances se dérouleront dans la forêt de Fontaine Guérin. Le Rdv se trouve à l’orée du bois à 200m du cimetière. Ces séances encadrées par Joël Richard, entraîneur fédéral de marche nordique commenceront le 07 octobre. Pour tout renseignement, vous pouvez le contacter :  ou par mail

5 Cool et sympa, les entraînements!

6 Courses Les membres du club participent à toutes les courses du département, de la région, à certaines courses nationales et internationales allant de 5 à 100 km, voire davantage pour les mordus. Nous possédons une inscription en ligne sur notre site : pour les courses du département. Chaque membre peut s'inscrire  à volonté, jusqu'au 10ème jour avant la course.

7 Courses du 2ème semestre
dans le Maine et Loire

8 Comment adhérer ? Rien de plus simple, il vous suffit de nous rejoindre au stade avec vos affaires de sport au moment des entraînements, de juger et d'adhérer au club

9 Prix des licences LICENCES 2014 MI CA-JU ES-SE-VET Compétition 52,00 59,00 77,00 Loisir RUNNING 55,00 Marche Nordique 46,00

10 Catégories

11 La Marche Nordique Qu’est ce que la marche nordique ?
La marche nordique est une autre conception de la marche. Son principe est très simple : Il s’agit d’accentuer le mouvement naturel des bras pendant la marche et de propulser le corps vers l’avant à l’aide de deux bâtons qui permettent d’aller plus vite et plus loin.

12 Qui peut pratiquer la marche nordique ?
Par sa facilité et par sa dimension « Sport – Santé », la marche nordique s’adresse à tout le monde quel que soit son âge ou sa condition physique, des adolescents aux retraités en passant par les sportifs confirmés. Les bienfaits de la marche nordique Elle renforce les fonctions respiratoires et cardiaques, Elle soulage les genoux et le dos (contrairement au footing), Elle fait travailler 80 à 90 % des muscles du corps, Elle fait consommer 2 fois plus de calories qu'en marche traditionnelle ou footing.

13 Organisation des séances
3 séances d’1h30 par mois vous seront proposées : le 1er lundi de chaque mois, le 2ème mercredi de chaque mois et le 3ème samedi de chaque mois. Pour les initiés de 14h15 à 15h45 Pour le débutants de 16h à 17h 30 Ces séances se dérouleront dans la forêt de Fontaine Guérin. Le Rdv se trouve à l’orée du bois à 200m du cimetière. Ces séances encadrées par Joël Richard, entraîneur fédéral de marche nordique commenceront le 07 oct. Pour tout renseignement, vous pouvez le contacter :  ou par mail

14 Allez n’hésitez pas rejoignez nous !