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Fruit et céréales sèches
MENU Semaine 5 Date: ___________ N’oubliez pas d’inclure un aliment de chaque groupe alimentaire à chaque repas et un aliment de 2 groupes alimentaires aux collations ! Légumes et fruits Produits céréaliers Viandes et substituts Lait et substituts LUNDI MARDI MERCREDI JEUDI VENDREDI Collation AM Boissons Fruit et trempette au fromage Eau Smoothie aux fruits et tofu avec céréales Bagel et fromage à la crème Fruit et céréales sèches Fruit et fromage Dîner Soupe au quinoa pain, fromage, concombre Fruit Lait Poulet parmentier légumes Spaghetti sauce à la viande salade Fajitas au bœuf maïs, tomates, Compote Poisson chinois couscous yogourt PM Yogourt Muesli Barre maison Choco-gruau Boisson de soya Biscuit maison De l’eau est servie à volonté aux enfants ! © Extenso
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