Dossier des exercices avec l’accessoire de gym l'isomax fitness rods

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1 Dossier des exercices avec l’accessoire de gym l'isomax fitness rods

2 1) Qu’est ce que  l'isomax fitness rods ?
C’est un accessoire de fitness qui développera principalement la force, la puissance, le volume et, la masse musculaire. On obtiendra également une meilleure congestion musculaire ainsi qu'un durcissement des muscles. Ces élastiques seront également utilisés par les bodybuilders avant une compétition afin de densifier leurs muscles avant de poser. Les exercices seront réalisés en station debout, assis ou allongé. Dans ce cas, vous aurez besoin de mettre les pieds de la largeur des épaules, le torse droit. Veillez contractez fortement la zone musculaire pour permettre une meilleur congestion et effectuez vos mouvement lentement pour une meilleur efficacité du travail musculaire. Ces exercices vous prendrons environ 5 à 15 minutes en fonction du nombre d'exercices à effectuer. Si vous n'avez pas le temps de vous rendre en salle de sport ce sont les accessoires qu'ils va vous falloir vous procurer, Vous les trouverez dans des magasins de sport à un prix raisonnable de 45€ environ. Essayez le vous serrez ravis dès la première utilisation de cet appareil qui vous procura un corps de rêve et sculpté rapidement. 2) Description : C'est un accessoire composée de 2  tubes en caoutchoucs contenant 2 ressorts pour exercer la force pendant le mouvement, 2 poignées pour la prise, 2 ancres de portes pour le maintien et la sécurité de l'accessoire pendant le mouvement, 4 Clips Métalliques  reliés à une attache pour attacher le où les mousquetons des poignées.

3 3) Fiche des exercices avec l'isomax fitness rods :