ENTRETIEN PHARMACEUTIQUE TABAC

Présentation au sujet: "ENTRETIEN PHARMACEUTIQUE TABAC"— Transcription de la présentation:

1 ENTRETIEN PHARMACEUTIQUE TABAC

2 POURQUOI EST CE QUE JE FUME ?
COMPRENDRE

3 ET VOUS POURQUOI? POUR ME DETENDRE POUR FAIRE COOL POUR ME CONCENTRER
POUR ME CALMER PARCE QUE JE NE SAIS PAS DIRE NON POUR NE PAS GROSSIR POUR LE PLAISIR SANS Y PENSER PARCE QUE J’EN AI BESOIN ET VOUS POURQUOI?

4 LE TABAC = DEPENDANCE « 3D » DEPENDANCE DEPENDANCE PHYSIQUE
= BESOIN DE NICOTINE DEPENDANCE PSYCHOLOGIQUE = EMOTIONS LE TABAC = DEPENDANCE « 3D » DEPENDANCE COMPORTEMENTALE = HABITUDE ….RITUEL

5 Monoxyde de carbone Substances irritantes Goudrons …. NICOTINE GAZ

6 141120-STOP-Présentation formation investigateurs
BENEFICES IMMEDIATS 20 minutes P° sanguine et pulsat° cardiaques normales 8 heures CO sanguin /2 Ox° cell normale 24 heures ↓ Risque d’infarctus Elimination pulmonaire du mucus + résidus de fumée 48 heures Le goût et l’odorat s’améliorent ( ↑terminaisons nerveuses) STOP-Présentation formation investigateurs 6

7 BENEFICES A LONG THERME
72 heures La bronchoconstriction s’atténue 2 semaine à 3 mois La toux et la fatigue diminuent, le souffle revient 1 à 9 mois Les cils bronchiques repoussent. L’essoufflement s’estompe 1 an Risque d’infarctus/2 5ans Risque cancer poumon /2 10 à 15 ans L’espérance de vie redevient identique à celle des personnes n’ayant jamais fumé STOP-Présentation formation investigateurs 7

8 7 à 10 secondes = SHOOT Nicotinique Dépendance physique

9 7 à10 secondes = SHOOT Nicotinique Dépendance physique

10 7 à 10 secondes = SHOOT Nicotinique Dépendance physique + 30 à 50%

11 Manque

12

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14 COMPRENDRE LA SUBSITUTION
LE SEVRAGE C’EST QUOI ? COMPRENDRE LA SUBSITUTION

15 COMMENT FAIRE DIMINUER LE NOMBRE DE RECEPTEUR SANS SYMPTOMES DE MANQUE
DESACOUTUMER PROGRESSIVEMENT L’ORGANISME DE LA NICOTINE NE PLUS ETRE DEPENDANT A LA NICOTINE COMMENT

16 EN APPORTANT DE LA NICOTINE SOUS FORME ORALE OU TRANSDERMIQUE
EN APPORTANT LA DOSE NECESSAIRE POUR NE PAS AVOIR DE MANQUE EN DIMINUANT CETTE DOSE PROGRESSIVEMENT SUR 3 A 6 MOIS

17 PATCH ,GOMME, PASTILLE, COMPRIME,SPRAY

18 PATCH ,GOMME, PASTILLE, COMPRIME,SPRAY
EN DOSES DEGRESSIVES PENDANT 3 A 6 MOIS

19 FIN DU SEVRAGE NICOTINIQUE

20 LE MANQUE SAVOIR LE RECONNAITRE

21

22 = HABITUDE ….RITUEL « LE PILOTE AUTOMATIQUE »
DEPENDANCE PHYSIQUE = BESOIN DE NICOTINE DEPENDANCE PSYCHOLOGIQUE = EMOTIONS LE TABAC = DEPENDANCE « 3D » DEPENDANCE COMPORTEMENTALE = HABITUDE ….RITUEL « LE PILOTE AUTOMATIQUE »

23 COMMENT APPRENDRE DE NOUVEAUX COMPORTEMENTS
REPRENDRE LE CONTRÔLE DE L’USAGE ENLEVER LE PILOTE AUTOMATIQUE DEPROGRAMMER POUR…. REPROGRAMMER SE LANCER UN DOUBLE DEFI REDEVENIR LIBRE COMMENT

24 EN APPRENANT A GERER SES ENVIES
L’ENVIE DE FUMER DURE MOINS DE 2 MINUTES JE DIMINUE LE CAFE TROUVONS ENSEMBLE DES SOLUTIONS J’APPRENDS A ME FELICITER JE FAIS UNE PAUSE AUTREMENT J’APPRENDS A RESPIRER JE NE FUME PLUS EN VOITURE ET VOUS?

25 = HABITUDE ….RITUEL « LE PILOTE AUTOMATIQUE »
DEPENDANCE PHYSIQUE = BESOIN DE NICOTINE DEPENDANCE PSYCHOLOGIQUE = EMOTIONS LE TABAC = DEPENDANCE « 3D » DEPENDANCE COMPORTEMENTALE = HABITUDE ….RITUEL « LE PILOTE AUTOMATIQUE »

26 ET VOUS QU’ALLEZ VOUS FAIRE?
APPRENDRE A GERER SES EMOTIONS NE PAS SE LAISSER SURPRENDRE ANTICIPER UNE SITUATION A RISQUES GESTION DU STRESS ET VOUS QU’ALLEZ VOUS FAIRE?

27 Un EX-fumeur ! mais JAMAIS un NON-fumeur …

28 TOUT SEUL ON VA PARFOIS PLUS VITE…MAIS ENSEMBLE ON VA SUREMENT PLUS LOIN...
SEUL 3% DES FUMEURS ARRIVENT A ARRETER SANS AIDE 3 A 4 TENTATIVES EN MOYENNE AVANT L’ARRET DEFINITIF