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La PSP Pourquoi ? La PSP Pour qui ? La PSP Comment?
Travailler les fondamentaux techniques Renforcer votre technicité Se maintenir en forme Garder une motivation aux séances de piscine Objectif compétitif Vous êtes niveau 1 confirmé Vous êtes trop jeune pour passer votre niveau 2 ou 3 Vous êtes plongeur certifié et vous ne souhaitez pas forcément passer un niveau Entrainements : nage libre ,pmt , renfort musculaire … Travail avec bloc consacré aux épreuves La PSP Pour qui ? La PSP Comment?
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Epreuves Individuelles ou par équipe
200m décapelage 100 m immersion scaphandre nocturne ou Trial émersion d’un objet 3 épreuves en équipe : Octopus Combiné Relais 4*50m immergé
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