Quizz Activité physique

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1 Quizz Activité physique
L’activité physique permet une: A  Baisse des risques de maladies. B  Hausse du volume respiratoire. C  Hausse de la fréquence cardiaque. D  Socialisation accrue. 2. L’appareil locomoteur comporte: A  les muscles. B  les os. C  le cerveau. D  les organes sensoriels. 3. L’énergie nécessaire aux muscles est apportée par : (2 rép) A  Protéines. B  Glucides. C  CO2. D  O2. 4. Le système nerveux assure A  l’apport en oxygène. B  l’apport en sucre. C  la contraction des os. D  la coordination des organes.

2 7. Le surentrainement entraine: B  tolérés et réglementés.
5. Les propriétés musculaires sont: A  Contractiles B  Excitables C  Elastiques D  Astronomiques 6 Un produit dopant : A  augmente sa force sans danger. B  a des conséquences sur la santé. C  évite les troubles musculaires à long terme. D  est détecté dans le sang ou les urines. 7. Le surentrainement entraine: A  Des accidents. B  Des troubles psychiques. C  Une fatigue excessive. D  de bons résultats sportifs. 8. Les produits dopants sont : A  inoffensifs. B  tolérés et réglementés. C  interdits d’utilisation . D  dangereux.

3 9. L’activité physique moyenne conseillée est :
A  1 heure par jour. B  1/2 heure par jour. C  5 heures par semaine. D  ¼ heure par jour. 10. Le sport permet en général : A  de se socialiser. B  de mieux connaitre son corps. C  d’éliminer son stress. D  de limiter les troubles articulaires apparaissant vers plus de 50 ans.