On a tenté de vous proposer

Présentation au sujet: "On a tenté de vous proposer"— Transcription de la présentation:

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2 On a tenté de vous proposer
et On monte les genoux Y dit quoi ? Que c’est cool

3 Echauffement Retour au calme

4 Quoi ?

5

6 Des rencontres Du plaisir La compétition sans obligation

7 De la bonne humeur

8 Des séances adaptées Des conseils
Du travail sérieux

9 Mais : qui sommes nous ?

10

11 2018

12 L’an prochain je fais de la boule
de fort Chérie! Un ou deux sucres

13 A toutes et tous

14 Une condition physique
MARATHON Une condition physique Une bonne prépa Une bonne météo Un bon tempo Un bon petit dej la résistance d'une chaîne est égale à la résistance du maillon le plus faible

15 Besoin calorique journalier pour un homme entre 2500 et 2800
Besoin calorique journalier pour une femme entre 2100 et 2500 Besoin calorique journalier lors d’un marathon entre 4800 et 5000 Besoin calorique lors d’un marathon entre 2500 et 2800 700 cal/h au sport 150 cal/h la journée 60 cal/h la nuit

16 Calories Calories Journée sportive Journée normale