Comment aprendre a nager en 10 lessons.... Lesson Nº 1: essayer de garder votre corps flottant.

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1 Comment aprendre a nager en 10 lessons...

2 Lesson Nº 1: essayer de garder votre corps flottant

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4 Lesson Nº 2: Ne pas perdre léquilibre.

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6 Lesson Nº 3: Étirer bien, si de nouvelles mesures peuvent être ajoutées.

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8 Lesson Nº 4: Ne pas rejeter laide.

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10 Lesson Nº 5: Sortez de leau de temps en temps pour éviter les crampes.

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12 Lesson Nº 6: Pratiquer la flexion des jambes pour mieux pousser.

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14 Lesson Nº 7: La natation est pénible...

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16 Lesson Nº 8: Essayer,essayer,essaye r....

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18 Lesson Nº 9: Il est essentiel de respirer par la bouche.

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20 Lesson Nº 10: Les résultats, vous les voyer, il est nécessaire de répéter toutes les mesures pour acquérir de lexpérience.

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22 Maintenant... vous savez nager! Salut la gang…………………jr.