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Devinez le sujet
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Trouver un équilibre Le stress et les enfants Pensez à vos activités quotidiennes (24 heures) Combien de temps passez-vous a dormir, manger, travailler, jouer, étudier, faire de lactivité physique, prier, passer du temps avec votre famille/vos amis?
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Ma journée Divisez votre journée – représentez-la en utilisant un camembert (pie chart) Le saviez-vous… Les adolescents ont besoin de 9 heures de sommeil par soir Un sondage canadien a découvert que ladolescent moyen a 6.9 heures de sommeil La vie dun adolescent canadienLa vie dun adolescent canadien
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Mon équilibre Echangez de camembert avec un partenaire Prenez trois minutes à considérer… En quels aspects de sa vie votre camarade de classe manque-t-il déquilibre?
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Le bonheur bouddhiste « Lesprit est difficile à maitriser et instable. Il court où il veut. Il est bon de le dominer. Lesprit dompté assure le bonheur. » - le Bouddha
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