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Capsule Santé préparée par Jacqueline Gallien LeBouthillier, Dt.I. Diététiste en santé publique
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Jeunes en forme Canada recommande aux enfants de pratiquer souvent des jeux actifs pour se sentir bien, vivre bien et être bien.
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Les jeux actifs… Peuvent prendre plusieurs formes Sont choisis librement Sont amusants Nont pas de règles précises
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Les jeux actifs… Offrent la chance de faire de lactivité physique à son goût Aident à atteindre les 60 minutes dactivité physique recommandées chaque jour
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Exemples de jeux actifs… Jouer à la marelle Danser sur de la musique que tu aimes Jouer dehors avec ton chien
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Exemples de jeux actifs… Explorer la nature ou passer du temps en plein air Jouer dans un parc ou un terrain de jeux Jouer avec un ballon
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Pratique souvent des jeux actifs. Cest bon pour toi. Pour plus dinformation, visite www.jeunesenforme.ca
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