SHYOCHUGEIKO ENTRAINEMENTS D’ETE 2014 JUDO JU JITSU

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1 SHYOCHUGEIKO ENTRAINEMENTS D’ETE 2014 JUDO JU JITSU
DE 8 A 11 ANS DU 6 AU 12 JUILLET 2014 (7 JOURS) PENSION COMPLETE € DEMI PENSION € ENTRAINEMENTS SEULS € DE 12 ANS A ADULTES DU 13 juillet AU 19 juillet 2014 (7 JOURS) LES 2 SEMAINES COMPLETES DU 6 JUILLET AU 19 JUILLET 2014 (14 JOURS) PENSION COMPLETE € DEMI PENSION € ENTRAINEMENTS SEULS € JUDO CLUB DES HOUCHES BERNARD PAGNIEZ LE THOVEX BOGEVE SHYOCHUGEIKO ENTRAINEMENTS D’ETE JUDO JU JITSU ORGANISATION: JUDO CLUB DES HOUCHES PARTENAIRE : ARTS MARTIAUX JAPONAIS DOJO DE VIUZ EN SALLAZ SOUS LA DIRECTION TECHNIQUE DE BERNARD PAGNIEZ 6ème DAN DIPLÔME D’ETAT DU SECOND DEGRES

2 9 H 30 PREPARATION DU PIQUE NIQUE 10 H 00 DEPART RANDONNEE
DIMANCHE 6 JUILLET 9 H ACCUEIL DES JUDOKAS 10 H NE WAZA FONDAMENTAUX SUR LES OSAE KOMI 12 H DOUCHES ET REPAS 13 H SPORTS COLLECTIFS 16 H TACHI WAZA BALAYAGE 18 H DOUCHES ET REPAS 20 H VIDEOS LUNDI 7 JUILLET 8 H FOOTING 9 H PETIT DEJEUNER 10 H NE WAZA FONDAMENTAUX SUR LES SORTIES 12 H DOUCHES ET REPAS 13 H SPORTS COLLECTIFS 16 H TACHI WAZA FAUCHAGES RANDORI 18 H DOUCHES ET REPAS 20 H JEU DE SOCIETE MARDI 8 JUILLET 10 H NE WAZA LES RETOURNEMENTS 16 H TACHI WAZA EPAULES RANDORI MERCREDI 9 JUILLET 10 H NE WAZA LES ETRANGLEMENTS 16 H TACHI WAZA HANCHES RANDORI JEUDI 10 JUILLET 8 H PETIT DEJEUNER 9 H PREPARATION DU PIQUE NIQUE 10 H DEPART RANDONNEE 12 H PIQUE NIQUE 13 H RANDONNEE 16 H RETOUR AU DOJO ETIREMENTS ET RELAXATION 18 H DOUCHES ET REPAS 20 H VEIELLEE VENDREDI 11 JUILLET 8 H FOOTING 9 H PETIT DEJEUNER 10 H NE WAZA LES CLEFS DE BRAS 12 H DOUCHES ET REPAS 13 H SPORTS COLLECTIFS 16 H EDUCATIFS KATA 18 H DOUCHES ET REPAS 20 H JEU DE SOCIETE OU VIDEOS SAMEDI 12 JUILLET 10 H TACHI WAZA SUTEMIS RANDORI 13 H RANGEMENTS 14H METHODES D’ENTRAINEMENTS 16 H DEPART DES STAGIAIRES Le directeur prendra l’initiative de changer l’emploi du temps si la météo ne permet pas le bon déroulement des activités en extérieures.

3 9 H 30 PREPARATION DU PIQUE NIQUE 10 H 00 DEPART RANDONNEE
DIMANCHE 13 JUILLET 9 H ACCUEIL DES JUDOKAS 10 H NE WAZA LES OSAE KOMI 12 H DOUCHES ET REPAS 13 H SPORTS COLLECTIFS 16 H TACHI WAZA BALAYAGE ENCHAINEMENTS ET CONTRES 18 H DOUCHES ET REPAS 20 H VIDEOS LUDI 14 JUILLET 8 H FOOTING 9 H PETIT DEJEUNER 10 H NE WAZA SUR LES SORTIES 12 H DOUCHES ET REPAS 13 H SPORTS COLLECTIFS 16 H TACHI WAZA FAUCHAGES RANDORI 18 H DOUCHES ET REPAS 20 H JEU DE SOCIETE MARDI 15 JUILLET 10 H NE WAZA LES RETOURNEMENTS 16 H TACHI WAZA FAUCHAGES ENCHAINEMENTS ET CONTRES MERCREDI 16 JUILLET 10 H NE WAZA LES ETRANGLEMENTS 16 H TACHI WAZA HANCHES ENCHAINEMENTS ET CONTRES JEUDI 17 JUILLET 8 H PETIT DEJEUNER 9 H PREPARATION DU PIQUE NIQUE 10 H DEPART RANDONNEE 12 H PIQUE NIQUE 13 H RANDONNEE 16 H RETOUR AU DOJO ETIREMENTS ET RELAXATION 18 H DOUCHES ET REPAS 20 H VEILLEE ET CHANTS VENDREDI 18 JUILLET 8 H FOOTING 9 H PETIT DEJEUNER 10 H NE WAZA brésiliens 12 H DOUCHES ET REPAS 13 H SPORTS COLLECTIFS 16 H KATA 18 H DOUCHES ET REPAS 20 H JEU DE SOCIETE OU VIDEOS SAMEDI 29 JUILLET 10 H TACHI WAZA SUTEMIS ENCHAINEMENTS ET CONTRES 13 H RANGEMENTS 14H COMPETITION 16 H DEPART DES STAGIAIRES Le directeur prendra l’initiative de changer l’emploi du temps si la météo ne permet pas le bon déroulement des activités en extérieures.