Siddhārtha Gautama (= le Sage des Śākyas, des « capables »)

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1 Siddhārtha Gautama (= le Sage des Śākyas, des « capables »)
- dit Shakyamuni (= le Sage des Śākyas, des « capables ») ou le Bouddha (= l’ Éveillé) - est un chef spirituel qui vécut au VIᵉ siècle ou au Vᵉ siècle avant J.-C. Il est le fondateur historique d'une communauté de moines errants qui donnera naissance au bouddhisme.

2 Sois toi-même ton propre flambeau.
Doutez de tout et surtout de ce que je vais vous dire. Ne crois que ce que tu juges toi-même être vrai après avoir été éprouvé à la flamme de ton expérience. Sois toi-même ton propre flambeau.

3 Si tu laisses reposer une eau boueuse, elle s’éclaircira.
De même, si tu laisses reposer ton esprit troublé, la chose à faire t’apparaîtra clairement.

4 Considère celui qui te fait voir tes défauts
comme s’il te montrait un trésor.

5 Tout le bonheur en ce monde vient de l’ouverture aux autres ;
toute souffrance vient de l’enfermement en soi-même.

6 Rester en colère, c'est comme saisir un charbon ardent avec l'intention de le jeter sur quelqu'un ;
c'est vous qui vous brûlez.

7 Mettez-vous à la place des autres.
Si vous y arrivez, vous ne serez plus capable de faire du mal à autrui.

8 Une posture bien droite et quelques respirations détendues :
voilà qui peut faire une grande différence.

9 Ne la cherchez pas à l’extérieur.
La paix vient de l’intérieur. Ne la cherchez pas à l’extérieur.

10 Si le problème a une solution
… il ne sert à rien de s’inquiéter, … mais s’il n’y a pas de solution, s’inquiéter ne changera rien.

11 Sachant que la vie est courte, comment pouvez-vous vous quereller ?

12 Votre pire ennemi ne peut pas vous blesser autant que vos pensées. Mais une fois maîtrisées, personne ne vous aidera autant que vos pensées.

13 blâmer la croyance des autres. C'est ainsi
Il ne faut jamais blâmer la croyance des autres. C'est ainsi qu'on ne fait de tort à personne. Il y a même des circonstances où l'on doit honorer en autrui la croyance que l'on ne partage pas.

14 Le vent ne peut pas faire chanceler la montagne,
tout comme la louange ou le blâme ne peuvent émouvoir le sage.

15 La douleur est inévitable,
mais la souffrance est facultative.

16 La patience est la plus grande des prières.

17 Ce que tu penses, tu le deviens. tu ressens, tu l’attires. tu imagines, tu le crées.

18 On peut allumer des milliers de bougies à partir d’une seule sans en abréger la vie.
On ne diminue pas le bonheur en le partageant.

19 Accepte ce qui est, laisse aller ce qui était et aie confiance en ce qui sera.

20 Mille victoires sur mille ennemis ne valent pas une seule victoire sur soi-même.

21 L’acte de pardonner nous profite d’abord
à nous-mêmes puisque nous cessons ainsi de porter le fardeau du ressentiment. Mais nous n’accepterons pas pour autant que l’injustice se reproduise.

22 Le paysan laboure les champs,
l’armurier façonne la flèche, le charpentier courbe le bois… mais le sage se perfectionne lui-même.

23 Si tu as une position de responsabilité, sois généreux envers la communauté, honorable en action, sincère en parole. Et ne te soucie pas du reste.

24 il ne connaîtra pas plus le goût de la science
Un sot a beau demeurer des années en contact avec la science, il ne connaîtra pas plus le goût de la science que la cuillère plongée dans la sauce ne connaît le goût de la sauce.

25 Le monde est aveugle. Rares sont ceux qui voient correctement.

26 nous faisons aujourd’hui
Chaque matin, nous renaissons à nouveau. Ce que nous faisons aujourd’hui est ce qui importe le plus.

27 le nombre de saintes paroles que
Quel que soit le nombre de saintes paroles que vous lisez, que vous prononcez, … quel bien vous feront-elles si vos actes ne s’y conforment pas ?

28 En ce monde, la haine n'a encore jamais dissipé la haine. Vivons donc heureusement, sans haïr ceux qui nous haïssent.

29 Il n’existe rien de constant si ce n’est le changement.
Le changement n’est jamais douloureux. Seule la résistance au changement est douloureuse.

30 Personne ne peut nous sauver, à part nous-mêmes… Personne ne peut et personne ne le fera pour nous… Nous devons nous-mêmes marcher dans notre propre voie.

31 De même que le serpent se défait de sa peau, nous devons constamment nous défaire de notre passé.

32 La douceur triomphe sur la colère, la générosité triomphe sur la méchanceté, la vérité triomphe sur la tromperie.

33 Si tu ne trouves pas d'ami sage, prêt à cheminer avec toi, résolu, constant,
… marche seul, comme un roi après une conquête ou un éléphant dans la forêt.

34 Si, avec un mental pur, quelqu’un parle ou agit,
alors le bonheur le suit comme l’ombre qui jamais ne le quitte.

35 Les mots ont le pouvoir de détruire ou de soigner.
Lorsqu’ils sont justes et généreux, ils peuvent changer le monde.

36 La chute n’est pas un échec.
L’échec c’est de rester là où l’on est tombé.

37 Le plus grand gain est de donner aux autres.
La plus grande perte est de recevoir sans gratitude.

38 Notre corps est précieux,
car il est le véhicule de notre éveil.

39 Ceux qui refusent d’aspirer à la vérité n’ont pas compris le sens de la vie.
Le don de vérité est un don qui surpasse tous les autres.

40 Apprends à lâcher prise,
c'est la clé du bonheur.

41 Laisse grandir en toi un amour sans bornes de toutes les créatures.

42 Fin Lumbini au Nepal, lieu de naissance du Bouddha
Images: prises en grande partie sur Internet Musique: Ram Dass Guru D.D-C.