Hypothermie.

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1 Hypothermie

2 L’hypothermie est le refroidissement du corps ou d’une partie du corps.
La température normale du corps est de 37, lorsqu’elle descend à 35 votre corps est en hypothermie.

3 Hypothermie se produit avec de la température humide, venteux et froid (surtout si l’on est mouillé, blessé ou immobile).

4 Elle peut s’installer lentement durant une journée d’activité en plein air ou rapidement dans le cas d’une immersion dans l’eau froide.

5 La première réaction de notre corps face au refroidissement est de réduire la circulation aux extrémités (doigt, pied) et de réchauffer et protéger nos organe.

6 La progression lente de l’hypothermie durant les activités dehors est fréquemment due à des vêtements inadéquats pour le temps, ou linge humide et mouiller.

7 Il faut nous avertir quand vous avez froid , pour que vous puissiez aller vous changer de vêtement. Il ne faut pas attendre pour le dire.

8 Comment reconnaître l’hypothermie?
Les symptômes de l’hypothermie sont progressifs. Ils commencent par : des frissons; une perte de motricité fine; des engourdissements se transformant en tremblements importants; une respiration rapide; un pouls rapide; des troubles de conscience; une léthargie; un jugement affaibli; une pensée ralentie; des pupilles contractées; un ralentissement du cœur; des mouvements difficiles; un engourdissement; une perte de conscience.

9 Que faire si vous avez des symptômes
Mettez-vous à l’abri du froid Enlevez délicatement les vêtements qui sont humides ou mouillés Couvrez-vous avec des couvertures et réchauffez-vous progressivement en commençant par la tête, le cou, le tronc et le haut des cuisses Si possible, buvez de petites gorgées d’une boisson chaude et sucrée