Occuper l’espace en Largeur et Profondeur

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2 Occuper l’espace en Largeur et Profondeur
Matériel Thème de la séance: 20 2 6 8 Occuper l’espace en Largeur et Profondeur 20 On a le ballon Conserver /Progresser Déséquilibrer/Finir On a pas le ballon S’opposer la Progression S’opposer pour Protéger son but Déplacement joueur Déplacement Ballon Déplacement joueur/Ballon Jeu Consignes: Deux équipes s’affronte sur un exercice de vitesse Au top le premier joueur de chaque équipe part en sprint pour réaliser une passe suivi d’un centre sur un partenaire qui coordonne sa course par rapport au centreur Après cette passe on réalise un nouveau sprint pour aller toucher le cône puis rejoindre la zone des tireurs Varantes Le tireur doit lui récupérer son ballon après la frappe et le remettre dans un cerceau avant de sprinter pour rejoindre la zone des centreurs Temps :30’

3 Occuper l’espace en Largeur et Profondeur
Matériel Thème de la séance: 20 2 6 8 Occuper l’espace en Largeur et Profondeur 20 On a le ballon Conserver /Progresser Déséquilibrer/Finir On a pas le ballon S’opposer la Progression S’opposer pour Protéger son but Déplacement joueur Déplacement Ballon Déplacement joueur/Ballon Jeu Consignes: Bien occuper les zones et se démarquer Match sur tout le terrain 8 contre 8 une touche de balle dans la zone défensive le but sera valable que si toute l’équipe est dans le camps adverse Libre les dernières minutes Temps :30’