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Nicole Charest © www.lapetitedouceur.org
Cliquez pour avancer « Le monde est notre miroir. » Nicole Charest ©
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« Où que vous alliez, vous y êtes. »
Faites vôtre cette maxime de Jon Kabat-Zinn, car partout où vous allez, vous vous emmenez avec vous !
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Or nous avons tendance à croire que si nous étions ailleurs – en vacances, avec un autre conjoint, engagé dans une autre carrière, logé dans une maison plus grande, etc. – tout serait différent, nous serions bien plus heureux. Eh bien non !
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Si vous avez des habitudes mentales négatives – vous vous mettez facilement en colère, vous vous réfugiez souvent dans la nostalgie ou l’espoir d’un avenir radieux –, ces tendances vous suivront partout où vous irez.
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L’inverse est aussi vrai : si vous êtes une personne globalement heureuse, aux nerfs solides, vous pouvez changer d’endroit, de partenaire ou de situation professionnelle sans que cela affecte de façon tragique votre existence.
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Il se produit un progrès formidable dans votre esprit lorsque vous prenez conscience que la vie est comme une voiture : elle se conduit de l’intérieur, pas de l’extérieur !
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Commencez par vous concentrer sur les progrès que vous pouvez faire là où vous êtes, plutôt que de perdre votre temps à imaginer que l’herbe est plus verte ailleurs. Vous éprouverez aussitôt un sentiment de paix.
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« Où que vous alliez, vous y êtes. » Rien n’est plus vrai.
Puis, à mesure que vous avancerez, au fil des expériences et des rencontres, vous finirez par emporter partout cette sensation de sérénité intérieure. « Où que vous alliez, vous y êtes. » Rien n’est plus vrai.
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Pensées www.lapetitedouceur.org
« Votre bonheur dans la vie dépend de votre disposition d’esprit. » Marcus Aurelius « Nous voyons le monde non pas tel qu’il est, mais tel que nous sommes. » Anaïs Nin « Chaque âme devient ce qu’elle contemple. » Plotin
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Québec : en vente sur mon site ou en librairie.
Tomes 1 et 2 Québec : en vente sur mon site ou en librairie. Europe : en vente sur ces sites : Fnac, Amazon, Libre Entreprise Petites douceurs pour le cœur présente des textes courts, significatifs et diversifiés, qui sauront insuffler à votre quotidien un vent de tendresse, d’optimisme et de renouveau. Uniques et novatrices, ces cinq cartes de souhaits présentent chacune douze pages de textes inspirants et sont accompagnées de leur signet-cadeau assorti. Cartes « 3 en 1 » Disponibles au Canada et en Europe uniquement via mon site :
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Images : Isabelle Zacher-Finet
Conception : Nicole Charest © (Tous droits réservés) Images : Isabelle Zacher-Finet Texte : Richard Carlson (Ne vous noyez pas dans un verre d’eau) Musique : Ernesto Cortazar Anna Retrouvez d’autres textes et diaporamas inspirants sur mon site :
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